=====
Maps chỉ đường
Gọi trực tiếp
Chat Facebook
Chat trên Zalo

TỔNG HỢP 10 TÁC DỤNG CỦA HẠT ÓC CHÓ ĐỐI VỚI BÀ BẦU

Tác dụng của hạt óc chó đối với bà bầu như thế nào không phải ai cũng nắm rõ. Có thể, bạn chỉ biết được khoảng 1 đến 2 tác dụng mà thôi. Nhận ra tình trạng đó, HSaHa sẽ tổng hợp và giới thiệu đến bạn danh sách ngắn gọn nhưng đầy đủ nhất 10 tác dụng tuyệt vời của hạt óc chó cho bà bầu. Bắt đầu khám phá nhé!

TÁC DỤNG CỦA HẠT ÓC CHÓ ĐỐI VỚI BÀ BẦU
TÁC DỤNG CỦA HẠT ÓC CHÓ ĐỐI VỚI BÀ BẦU

1/ Hạt óc chó giàu Omega 3 nên rất tốt cho trí não của thai nhi

Đây là một trong những tác dụng của hạt óc chó đối với bà bầu được yêu thích nhất. Rất nhiều khách hàng của HSaHa tìm mua hạt óc chó chỉ vì tác dụng này mà thôi.

Về cơ bản thì tác dụng này của hạt óc chó là nhờ lượng axit hữu cơ cùng axit béo Omega 3 dồi dào của chúng. Đây đều là những dưỡng chất tham gia vào quá trình hình thành và phát triển toàn diện não bộ của trẻ.

Thêm vào đó, hạt óc chó còn là kho các chất vi khoáng như kali, canxi, đồng, kẽm, sắt… cũng rất tốt cho trí não của trẻ.
Bật mí nhỏ của HSaHa là bổ sung hạt óc chó không chỉ giúp bé thông minh hơn, tăng khả năng nhận thức mà còn ngăn ngừa được chứng trầm cảm, tự kỷ “vô cùng đáng sợ” của trẻ đó nhé.

TÁC DỤNG CỦA HẠT ÓC CHÓ ĐỐI VỚI BÀ BẦU
TÁC DỤNG CỦA HẠT ÓC CHÓ ĐỐI VỚI BÀ BẦU

2/Tác dụng của hạt óc chó đối với bà bầu đó là cung cấp chất béo tốt cho cơ thể, kiểm soát được cân nặng

Một trong những điều mà các bà bầu sợ nhất chính là tình trạng cân nặng tăng vù vù trong thời kỳ mang thai. Mà đã béo như vậy, khi đi khám thai vẫn bị thiếu chất béo. Thật là đau đầu phải không!

Nhưng bà bầu đừng quá lo bởi lúc này, hạt óc chó là lựa chọn hoàn hảo. Bà bầu có biết rằng trong 100gr hạt óc chó thì chất béo chiếm 65g và protein là 15g hay không? Mà chất béo ở đây là chất béo tốt, không bão hòa đó nhé. Bổ sung từ 8 – 10 hạt óc chó mỗi ngày là đã đáp ứng được nhu cầu hàng ngày của cơ thể bà bầu rồi.

Không những vậy, trong hạt óc chó lại không có cholesterol. Vậy nên, vừa tốt cho mẹ, vừa bổ cho con mà chẳng sợ bị tăng cân, thừa mỡ đâu nhé.

TÁC DỤNG CỦA HẠT ÓC CHÓ ĐỐI VỚI BÀ BẦU
TÁC DỤNG CỦA HẠT ÓC CHÓ ĐỐI VỚI BÀ BẦU

3/ Hạt óc chó là nguồn cung cấp protein thực vật tốt cho cả mẹ và con

Protein là dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của nhiều bộ phận trên cơ thể bé. Ngoài ra, khi cung cấp đầy đủ lượng protein thì cảm giác ốm nghén của bà bầu sẽ giảm bớt.

Thông thường, lượng protein mà bà bầu cần mỗi ngày chừng 70gr. Và trong 100gr hạt óc chó đã có 15gr protein rồi đó. Vậy nên, Bầu đừng bỏ qua hạt óc chó trong khẩu phần ăn hàng ngày.

TÁC DỤNG CỦA HẠT ÓC CHÓ ĐỐI VỚI BÀ BẦU
TÁC DỤNG CỦA HẠT ÓC CHÓ ĐỐI VỚI BÀ BẦU

4/ Bổ sung hạt óc chó đều đặn và đúng cách, bà bầu có thể đẩy lùi stress thai kỳ, cho giấc ngủ ngon hơn

Bầu có biết không: hạt óc chó được coi là liều thuốc an thần “tuyệt đối an toàn”, giảm stress và giúp giấc ngủ sâu hơn.

Hàm lượng lớn các chất chống oxy hóa, axit ellagic trong quả óc chó giúp giảm bớt những căng thẳng trong quá trình mang thai. Ngoài ra, khi ăn hạt óc chó, cơ thể Bầu sẽ tiết ra hormone melatonin rất tốt cho giấc ngủ.

TÁC DỤNG CỦA HẠT ÓC CHÓ ĐỐI VỚI BÀ BẦU
TÁC DỤNG CỦA HẠT ÓC CHÓ ĐỐI VỚI BÀ BẦU

5/ Hạt óc chó là loại thực phẩm có thể phòng ngừa căn bệnh tiểu đường thai kỳ

Tiểu đường thai kỳ là một chứng bệnh thường thấy khi mang thai. Đó cũng là một trong những lỗi lo sợ của bà bầu. Tiểu đường thai kỳ xuất hiện là do nồng độ insulin thiếu hụt trong cơ thể Bầu.

Và chính lượng chất béo không bão hòa trong hạt óc lại có tác động tích cực đến nồng độ insulin đó nhé. Chỉ cần áp dụng chế độ ăn khoa học, bao gồm cả hạt óc chó và tập thể dục nhẹ nhàng, Bầu sẽ không còn phải sợ mắc chứng bệnh này trong quá trình mang thai nữa.

TÁC DỤNG CỦA HẠT ÓC CHÓ ĐỐI VỚI BÀ BẦU
TÁC DỤNG CỦA HẠT ÓC CHÓ ĐỐI VỚI BÀ BẦU

6/ Huyết áp của bà bầu ổn định hơn khi bổ sung hạt óc chó hàng ngày

Cơ thể bà bầu rất nhạy cảm khi mang thai. Nội tiết tố cũng bị xáo trộn. Không chỉ nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ mà huyết áp của bà bầu cũng rất bất ổn, dễ bị cao huyết áp.

Lúc này, hạt óc chó như một liều thuốc cứu cánh. Trong hạt óc chó có arginine – một loại axit amin hỗ trợ sản xuất oxit nitric, giúp tăng cường máu lên não.
Các chất chống oxy hóa trong hạt óc chó cũng giúp ổn định nhịp tim rất tốt. Bỏ lỡ tác dụng của hạt óc chó đối với bà bầu này thì thật là đáng tiếc đó nhé.

TÁC DỤNG CỦA HẠT ÓC CHÓ ĐỐI VỚI BÀ BẦU
TÁC DỤNG CỦA HẠT ÓC CHÓ ĐỐI VỚI BÀ BẦU

7/ Hạt óc chó như một tấm lá chắn, giúp tăng hệ miễn dịch của bà bầu

Hệ miễn dịch của bà bầu có xu hướng bị giảm so với người bình thường. Một phần là do xáo trộn nội tiết tố và tình trạng ốm nghén khiến Bầu chẳng ăn được nhiều. Nếu không khắc phục, lâu dần sức khỏe cả Bầu và bé đều sẽ bị ảnh hưởng.

Nhưng Bầu đừng lo lắng bởi hạt óc chó đã có mặt ở đây! Hạt óc chó giàu chất chống oxy hóa, vitamin E, polyphenol…giúp tăng cường hệ miễn dịch của Bầu, bảo vệ tốt cho cả bé trong bụng nữa nhé.

TÁC DỤNG CỦA HẠT ÓC CHÓ ĐỐI VỚI BÀ BẦU
TÁC DỤNG CỦA HẠT ÓC CHÓ ĐỐI VỚI BÀ BẦU

8/ Có hạt óc chó, bà bầu sẽ không còn phải sợ chứng táo bón nữa

Đây là một trong những tác dụng của hạt óc chó đối với bà bầu tuy “nhỏ” nhưng rất hữu dụng. Bởi không ít bà bầu coi chứng táo bón là một ác mộng thực sự.

Thật may mắn là lượng chất xơ phong phú trong hạt óc chó rất tốt cho hệ tiêu hóa. Loại hạt siêu dinh dưỡng này còn giúp tăng các lợi khuẩn đường ruột như lactobacillus, roseburia và ruminococcaceae…
Nhờ vậy, chứng táo bón sẽ được đẩy lùi. Hệ tiêu hóa của Bầu cũng khỏe mạnh hơn nha.

TÁC DỤNG CỦA HẠT ÓC CHÓ ĐỐI VỚI BÀ BẦU
TÁC DỤNG CỦA HẠT ÓC CHÓ ĐỐI VỚI BÀ BẦU

9/ Nguy cơ viêm nhiễm vùng kín cũng sẽ được giảm bớt khi bà bầu ăn hạt óc chó đều đặn

Thực tế thì tác dụng này của hạt óc chó cũng là nhờ lợi ích tăng cường hệ miễn dịch với cơ thể bà bầu. Mà công lớn nhất là do lượng vitamin E dồi dào.

Vitamin E của hạt óc chó giúp giảm thiểu rủi ro bị nhiễm các căn bệnh phụ khoa, bệnh về tử cung (như u xơ, thậm chí là ung thư…) và các căn bệnh về vùng kín khác.

Tin vui mà HSaHa muốn chia sẻ là vitamin E của hạt óc chó cũng sẽ giúp làn da của Bầu đẹp hơn, hạn chế tình trạng rạn da, da thâm sạm khi mang thai nhé.

TÁC DỤNG CỦA HẠT ÓC CHÓ ĐỐI VỚI BÀ BẦU
TÁC DỤNG CỦA HẠT ÓC CHÓ ĐỐI VỚI BÀ BẦU

10/ Không chỉ hỗ trợ quá trình mang thai, hạt óc chó còn lợi sữa cho bà bầu sau sinh

Có 2 thời điểm vàng để bà bầu bổ sung quả óc chó. Đó là trước khi mang thai 3 tháng và 3 tháng cuối thai kỳ. Còn 1 thời điểm khác mà HSaHa khuyên bà bầu nên bổ sung quả óc chó. Đó là thời gian sau sinh. Bởi nhiều lý do lắm nhé:

Thứ nhất là ăn hạt óc chó chẳng sợ tăng cân mà lại đầy đủ dưỡng chất

Thứ hai là hạt óc chó rất tốt cho quá hình hồi phục sức khỏe của bà bầu

Thứ ba và là quan trọng nhất là quả óc chó giúp lợi sữa, tăng nguồn sữa mẹ – món quà quý giá nhất dành cho các bé yêu.

TÁC DỤNG CỦA HẠT ÓC CHÓ ĐỐI VỚI BÀ BẦU
TÁC DỤNG CỦA HẠT ÓC CHÓ ĐỐI VỚI BÀ BẦU

Vậy là HSaHa đã tổng hợp 10 tác dụng của hạt óc chó đối với bà bầu rồi. Hy vọng sẽ giúp ích được cho các mẹ bầu.

Xem thêm MANG THAI BAO NHIÊU TUẦN THÌ ĂN QUẢ ÓC CHÓ

Nếu còn thắc mắc về cách ăn, cách chế biến… thì các bạn đừng ngại, cứ để lại câu hỏi ở địa chỉ sau đây, HSaHa sẽ tư vấn miễn phí và chi tiết nhé.

Một Số Thông Tin Về Quả Óc Chó Mỹ Của HSaHa

Quả Óc Chó Mỹ HSaHa được nhập khẩu từ Mỹ theo mùa vụ mới nhất, là quả óc chó loại 1, quả To, chất lượng mới, không hôi dầu. Giúp bạn cung cấp chất dinh dưỡng, cải thiện trí não, thông minh hơn, an toàn khi sử dụng.

HSaHa cam kết

  • Đúng xuất xứ Mỹ
  • Quả óc chó Mới, Ngon, Không hôi dầu
  • Đạt vệ sinh an toàn thực phầm
  • An toàn khi sử dụng

qua-oc-cho-my-hsaha-banner-1

——————————–
LIÊN HỆ CÔNG TY H’SAHA
? Đến Shop 254/11/3 Thái Phiên P.8, Q.11, TPHCM
Website: VuaQuaOcCho.com
? Tư vấn MIỄN PHÍ TẠI ĐÂY ⬇ ⬇ ⬇ ⬇

https://www.m.me/VuaQuaOcCho

Youtube: Hạt dinh dưỡng HSaHa
☎ ☎ HotLine: 0969 44 77 52 ➡( SMS/ Zalo / Viber )
Email: buivanhung2105@gmail.com
FaceBook cá nhân: https://www.facebook.com/BuiVanHungBigBoss

Chia Sẻ
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

About Bùi Văn Hùng

Có Thể Quan Tâm

óc chó đỏ có tốt cho bà bầu không

ĂN HẠT ÓC CHÓ ĐỎ CÓ TỐT CHO BÀ BẦU KHÔNG? Xem Ngay

Hạt óc chó Đỏ có tốt cho bà bầu không? Đây là thắc mắc của …

25 comments

  1. Vì sao ăn quả óc chó có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường vậy anh ?

    • Chào Minh Dũng
      Cảm ơn bạn đã hỏi:” Vì sao ăn quả óc chó có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường vậy anh ?
      Dạ, khi ăn quả óc chó thì sẽ có tác động tích cực đến nồng độ insulin, dẫn đến giảm hay ngăn ngừa bệnh tiểu đường
      Mong là câu trả lời của em sẽ giải đáp thắc mắc của Bạn
      Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

  2. Bau may thang an hat oc cho dc vay ban?

    • Chào hiendentist
      Cảm ơn bạn đã hỏi:” Bau may thang an hat oc cho dc vay ban?
      Dạ, Theo bác sĩ khuyên, Nếu có kế hoạch sinh con thì nên ăn quả óc chó trước khi mang thai 3 tháng, sẽ giúp tăng khả năng thụ thai và thai nhi khoẻ mạnh.
      Còn khi có bầu rồi thì ăn quả óc chó càng sớm càng tốt. trường hợp bị nghén thì dừng ăn quả óc chó lại vì ăn bị nôn ra hết, không có tác dụng.
      Khi hết nghén thì ăn quả óc chó lại bình thường. Các tháng đầu ăn từ 6-8 quả óc chó mỗi ngày, chia đều các bữa trong ngày hoặc ăn 1 lúc cũng được.
      Khi đến 3 tháng cuối thai kỳ, thì các mẹ bầu nên tăng cường ăn 8-10 quả óc có mỗi ngày vì lúc này cần nhiều chất dinh dưỡng nhất.
      Sau khi sinh xong tiếp tục ăn quả óc chó để tăng cường chất lượng sữa cho con bú giúp bé phát triển khoẻ mạnh và thông minh hơn
      Mong là câu trả lời của em sẽ giải đáp thắc mắc của Bạn
      Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

  3. Ăn bao nhiêu gram 1 tuần là phù hợp với Bầu vậy Anh ?

    • Chào Tài
      Cảm ơn bạn đã hỏi:” Ăn bao nhiêu gram 1 tuần là phù hợp với Bầu vậy Anh ?
      Dạ, bà bầu ăn từ 6-10 quả óc chó 1 ngày là đủ cung cấp chất dinh dưỡng, vitamin cần thiết cho cơ thể hoạt động 1 ngày.
      Đối với bà bầu, những tháng đầu ăn 6-8 quả/ngày, 3 tháng cuối kỳ thì ăn tăng lên 8-10 quả 1 ngày để tăng cường dinh dưỡng và lợi sữa nữa ạ
      Nhưng, Đối với người lần đầu tiên hoặc chưa quen ăn quả óc chó thì việc sử dụng ít và tăng dần sẽ giúp chị thích nghi và quen dần với việc ăn quả óc chó.
      Cụ thể là, ngày đầu tiên, chị có thể ăn 2-3 quả óc chó một ngày, ngày thứ hai có thể ăn 4-5 quả một ngày. Sau khi quen dần thì bạn có thể ăn 6-10 quả một ngày như bình thường
      Mong là câu trả lời của em sẽ giải đáp thắc mắc của Bạn
      Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

  4. Bà bầu ăn quả ốc chó nhiều có gây béo phì không?

    • Chào Oanh
      Cảm ơn bạn đã hỏi:” Bà bầu ăn quả ốc chó nhiều có gây béo phì không?
      Dạ, quả óc chó là hạt dinh dưỡng chứa nhiều chất béo không no nên rất tốt, không có tác dụng gây béo nên ăn nhiều không lo bị tăng cân ạ
      Mong là câu trả lời của em sẽ giải đáp thắc mắc của Bạn
      Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

  5. Mình ở Bình Thuận thì sao mua hàng bên bạn được bạn ơi ?

  6. cảm ơn bài viết, ăn quả óc chó nhieu có tác dụng phụ j ko vậy shop

  7. Chào phon
    Cảm ơn bạn đã hỏi:” cảm ơn bài viết, ăn quả óc chó nhieu có tác dụng phụ j ko vậy shop
    Dạ, quả óc chó là hạt dinh dưỡng ăn nhiều không có tác dụng phụ
    Mong là câu trả lời của em sẽ giải đáp thắc mắc của Bạn
    Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

  8. Hoài Thương

    Bà bầu nên ăn bao nhiêu để tốt cho sức khỏe ạ?

    • Chào Hoài Thương
      Cảm ơn bạn đã hỏi:” à bầu nên ăn bao nhiêu để tốt cho sức khỏe ạ?
      Dạ, bà bầu ăn từ 6-10 quả óc chó 1 ngày là đủ cung cấp chất dinh dưỡng, vitamin cần thiết cho cơ thể hoạt động 1 ngày.
      Đối với bà bầu, những tháng đầu ăn 6-8 quả/ngày, 3 tháng cuối kỳ thì ăn tăng lên 8-10 quả 1 ngày để tăng cường dinh dưỡng và lợi sữa nữa ạ
      Nhưng, Đối với người lần đầu tiên hoặc chưa quen ăn quả óc chó thì việc sử dụng ít và tăng dần sẽ giúp chị thích nghi và quen dần với việc ăn quả óc chó.
      Cụ thể là, ngày đầu tiên, chị có thể ăn 2-3 quả óc chó một ngày, ngày thứ hai có thể ăn 4-5 quả một ngày. Sau khi quen dần thì bạn có thể ăn 6-10 quả một ngày như bình thường
      Mong là câu trả lời của em sẽ giải đáp thắc mắc của Bạn
      Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

  9. Sinh bé xong có nên ăn nữa không bạn?

    • Chào Ly
      Cảm ơn bạn đã hỏi:” Sinh bé xong có nên ăn nữa không bạn?
      Dạ, sau khi sinh em bé thì ăn quả óc chó giúp lợi sữa, phục hồi nhanh sức khoẻ sau khi sinh
      Mong là câu trả lời của em sẽ giải đáp thắc mắc của Bạn
      Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

  10. Mỗi ngày bà bầu ăn 8-10 hạt óc chó là tốt, loại nào cũng được hả anh ?

    • Chào Mỹ Kim
      Mỗi ngày bà bầu ăn 8-10 hạt óc chó mỹ là đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể rồi
      Mong là câu trả lời của em sẽ giải đáp thắc mắc của Bạn
      Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

  11. Bà bầu ăn óc chó, con có thông mình không hay lại ? :))

    • Chào Quỳnh
      Cảm ơn bạn đã hỏi:” Bà bầu ăn óc chó, con có thông mình không
      Dạ, bà bầu ăn quả óc chó giúp thai nhi khoẻ mạnh và thông minh hơn ạ
      Mong là câu trả lời của em sẽ giải đáp thắc mắc của Bạn
      Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

  12. mới cấn bầu dùng quả óc chó được không ad?

    • Chào Hạnh Nga
      Khi mang bầu ăn quả óc chó rất tốt, giúp bà bầu cung cấp chất dinh dưỡng, ngủ ngon, đẹp da, không bị tăng cân, tránh bênh tiểu đường. Quan trong là giúp thai nhi khoẻ mạnh và thông minh hơn ạ
      Mong là câu trả lời của em sẽ giải đáp thắc mắc của Bạn
      Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

  13. óc chó với mắc ca cái nào tốt hơn vậy anh

    • Chào phận
      Cảm ơn bạn đã hỏi:” óc chó với mắc ca cái nào tốt hơn vậy anh
      Dạ, khi mang bầu thì ăn quả óc chó tốt nhất, bên cạnh đó, bạn có thể ăn xen kẽ hạt mắc ca. hạnh nhân, hạt chia để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng toàn diện
      Mong là câu trả lời của em sẽ giải đáp thắc mắc của Bạn
      Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

  14. Lê Hữu Luyện

    Ăn quả óc chó sau sinh như thế nào để có nhiều sữa cho mẹ hơn vậy ad?

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *