Vua Quả Óc Chó Hạt Dinh Dưỡng HSaHa
Lần đầu tiên, bạn biết hạt óc chó đỏ. Hay Bạn nghe nói hạt óc chó đỏ giàu dinh dưỡng, hiếm có, tốt lắm, nhất là bà bầu trẻ em, người lớn tuổi, người có lối sống lành mạnh,… Tuy nhiên, Bạn không biết cụ thể hạt óc chó đỏ có tác dụng gì? Có gì đặc biệt? Có tốt hơn hạt óc chó vàng không? Hôm nay, Hạt dinh dưỡng HSaHa sẽ giải đáp cho các bạn trong bài viết này.
Nội Dung Bài Viết
Hạt Óc Chó Đỏ Có Tác Dụng Gì?
Tác dụng của hạt óc chó đỏ cũng có 1 số tác dụng giống hạt óc chó vàng như:
1/ Hạt Óc chó Đỏ cung cấp Vitamin và khoáng chất dồi giàu:
Hạt óc chó đỏ Mỹ cung cấp một số vitamin và khoáng chất như:
+ Đồng: Khoáng chất này giúp thúc đẩy sức khỏe của tim, duy trì chức năng của xương, thần kinh và hệ thống miễn dịch.
+ Axít folic (Còn có tên khác là Folate hoặc Vitamin B9): Axit Folic có nhiều chức năng sinh học quan trọng. Phụ nữ mang thai mà thiếu Axit folic này có thể gây dị tật bẩm sinh.
+ Photpho: Khoảng 1% cơ thể được tạo thành từ phốt pho, một khoáng chất chủ yếu có trong xương.
+ Vitamin B6: Vitamin này giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và hỗ trợ sức khỏe thần kinh. Nếu thiếu vitamin này có thể gây thiếu máu.
+ Manga: giúp cấu trúc xương chắc khỏe, hỗ trợ sự hấp thụ canxi và cải thiện mật độ xương cột sống. Chất này còn giúp đẩy nhanh quá trình hấp thụ thức ăn. Mà Khoáng này được tìm thấy với số lượng cao nhất trong hạt óc chó
+ Vitamin E: Quả óc chó chứa hàm lượng cao của một dạng vitamin E đặc biệt, giúp cân bằng nội tiết tố, Đẹp da, đẹp tóc
2/ Quả óc chó giúp cải thiện chức năng não
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng: Ăn hạt óc chó có thể cải thiện chức năng não tốt hơn, giúp giảm trầm cảm và suy giảm chức năng não liên quan đến tuổi tác như tốc độ xử lý nhanh hơn, tinh thần linh hoạt hơn và trí nhớ tốt hơn.
Nên ăn hạt óc chó thường xuyên để não bộ khỏe mạnh và thông minh hơn. Đây là thực phẩm không thể thiếu đối với Bà bầu, trẻ em và người lớn tuổi, người muốn cải thiện não phát triển thông minh hơn.
3/ Hạt óc chó tốt cho hệ tiêu hóa
Một nghiên cứu cho thấy, hàm lượng lợi khuẩn tăng lên đáng kể khi sử dụng 43gr Hạt óc chó đỏ mỗi ngay trong vòng 8 tuần, so với giai đoạn không ăn Óc chó.
Đó là do sự gia tăng vi khuẩn sản xuất butyrate, một chất béo nuôi dưỡng đường ruột của bạn và thúc đẩy sức khỏe đường ruột.
4/ Óc chó đỏ Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Ăn quả óc chó thường xuyên giúp kiểm soát cân nặng, giảm cân, kiểm soát lượng đường trong máu. Nên hạt óc chó giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
5/ Quả óc chó đỏ chống lại bệnh tim mạch
Trên thực tế, nhiều nghiên cứu cho rằng, ăn quả óc chó có thể chống lại các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim. Ăn quả óc chó giảm cholesterol, giảm viêm, cải thiện chức năng mạch máu, do đó giảm nguy cơ tích tụ mảng bám trong động mạch.
6/ Quả óc chó ngăn ngừa ung thư
Quả óc chó chứa các hợp chất thực vật có lợi, chúng có thể là một phần hiệu quả của chế độ ăn ngăn ngừa ung thư.
Một số thành phần hoạt tính sinh học có thể có đặc tính chống ung thư, như Phytosterol; Gamma-tocopherol; Axit béo omega-3 ; Axit ellagic và các hợp chất liên quan; polyphenol khác nhau chống oxy hóa.
7/ Hạt óc chó giúp cải thiện giấc ngủ, dễ ngủ hơn
Khi ăn quả óc chó, cơ thể chúng ta sẽ được cung cấp thêm Melatonin một cách tự nhiên, giúp cải thiện giấc ngủ của bạn một cách nhẹ nhàng, bạn sẽ dễ ngủ hơn, ngủ sâu hơn.
8/ Ăn quả óc chó hỗ trợ sức khỏe sinh sản của nam giới
Ăn quả óc chó có thể giúp hỗ trợ sức khỏe tinh trùng và khả năng sinh sản của nam giới.
Nghiên cứu trên người đàn ông trẻ khỏe mạnh, khi ăn 75g quả óc chó hàng ngày trong ba tháng, họ đã cải thiện được hình dạng, sức sống và khả năng di chuyển của tinh trùng so với những người đàn ông không ăn óc chó.
Hạt óc chó đỏ Mỹ có gì đặc biệt so với hạt óc chó vàng?
- Hạt óc chó đỏ Mỹ còn có thêm Omega-7, là chất chống viêm nhiễm, tăng sức đề kháng cho mẹ và bé.
- Hạt óc chó đỏ đặc biệt chỉ có Duy Nhất Bắc Mỹ trồng được. Nên sản lượng hạn chế, hiếm hơn. Còn hạt óc chó vàng phổ thông hơn, có nhiều nước trồng được và có nhiều chủng loại khác nhau. Quả óc chó có nhiều xuất xứ như Trung Quốc, Mỹ, Anh, Úc, Nga, Chile,…
- Hàm lượng chất dinh dưỡng Hạt óc chó đỏ được đánh giá cao gấp đôi hạt óc chó vàng. Nên được nhiều người ưa chuộng
- Nhiều người đánh giá là óc chó đỏ dễ ăn hơn quả óc chó vàng
Vậy là Hạt Dinh Dưỡng HSaHa đã giải đáp cho các bạn về thắc mắc Hạt óc chó đỏ có tác dụng gì? Giúp bạn hiểu hơn về óc chó đỏ Mỹ, giúp bạn lựa chọn được quả óc chó phù hợp với nhu cầu của mình.
Nếu bạn còn thắc mắc cần HSaHa tư vấn hay đặt mua hạt óc chó đỏ Mỹ thì liên hệ các thông tin bên dưới, bên phải.
Xem Thêm:
- Hạt óc chó đỏ hay vàng tốt hơn?
- Óc chó đỏ có tốt cho bà bầu không?
- Bà Bầu Nên Ăn Óc Chó Đỏ Hay Vàng? Loại Nào Tốt Nhất?
- Giá Hạt Óc Chó Đỏ Bao Nhiêu Tiền 1kg
========================
Bùi Văn Hùng – Chủ sáng Lập
CÔNG TY TNHH H’SAHA
0969 44 77 52 – 0901 444 235 (Kết bạn Zalo)
TƯ VẤN MIỄN PHÍ
► Địa chỉ 254/11/3 Thái Phiên, Phường 8, Quận 11, TPHCM
► Website: HSaHa.com
