=====
Maps chỉ đường
Gọi trực tiếp
Chat Facebook
Chat trên Zalo

CÁCH ĂN QUẢ ÓC CHÓ NHƯ THẾ NÀO ĐÚNG CÁCH?

Mặc dù quả óc chó rất được nhiều người ưa chuộng và tin dùng do hàm lượng dinh dưỡng cao. Song khi nhắc đến cách ăn quả óc chó đảm bảo sức khỏe nhiều người còn bỡ ngỡ. Để giúp các bạn hiểu hơn về loại quả này, cũng như sử dụng đúng cách giữ nguyên giá trị chúng mang lại, HSaHa sẽ mách bạn một có cách. Hãy cùng theo dõi nhé.

CÁCH ĂN QUẢ ÓC CHÓ ĐÚNG CÁCH
CÁCH ĂN QUẢ ÓC CHÓ ĐÚNG CÁCH

1/ Cách ăn quả óc chó đơn giản nhất: ăn trực tiếp hoặc nướng bằng lò vi sóng

Nếu bạn quá bận rộn không có nhiều thời gian, không khéo léo trong nấu nướng, thì cách ăn quả óc chó mà Hùng sắp nhắc đến sẽ rất thích hợp. Đó là ăn trực tiếp quả óc chó khi mới bóc vỏ hoặc cẩn thận hơn một chút thì bạn có thể nướng quả óc chó bằng lò vi sóng.

Chỉ sau một ít thời gian, bạn đã có thể thưởng thức vị thơm đặc trưng, vị béo ngậy tan chảy trên đầu lưỡi. Hơn hết, với cách này hàm lượng dinh dưỡng sẽ được bảo toàn một cách tối đa nhất. Tuy nhiên nếu ăn như vậy trong một thời gian dài sẽ rất ngán, vì thế hãy thử chế biến nhiều món khác nhé.

CÁCH ĂN QUẢ ÓC CHÓ ĐÚNG CÁCH
CÁCH ĂN QUẢ ÓC CHÓ ĐÚNG CÁCH

2/ Chế biến món ăn từ quả óc chó

Khi ăn kèm những món ăn quen thuộc với quả óc chó chúng sẽ cho bạn một hương vị rất đặc biệt. Không chỉ giữ nguyên được mùi vị món ăn mà bạn còn cảm nhận được sự béo ngậy, bùi bùi  hòa quyện của từng nguyên liệu. Hùng chắc chắn một khi đã ăn bạn chỉ có thể “mê mẩn”. Vậy chế biến quả óc chó kèm những món nào?

Trước tiên là salad, bạn hãy điểm thêm vài hạt óc chó về mặt hình thức món ăn sẽ trở nên hấp dẫn và tinh tế hơn. Khi nhắc đến hương vị Hùng chỉ có thể gói gọi trong một từ “tuyệt vời” . Chắc chắn với món ăn ngày bạn sẽ không bị ngấy và ăn được “trường kỳ”.

CÁCH ĂN QUẢ ÓC CHÓ ĐÚNG CÁCH
CÁCH ĂN QUẢ ÓC CHÓ ĐÚNG CÁCH

Làm sữa óc chó cũng là một cách để bạn biến đổi hương vị nguyên chất của loại thực phẩm này. Hơn hết chúng rất thích hợp cho nhiều đối tượng từ người lớn đến trẻ nhỏ, bà bầu. Tuy nhiên bạn chỉ nên cho một chút đường, nhất là đối với các bà mẹ đang mang thai đấy nhé.

CÁCH ĂN QUẢ ÓC CHÓ ĐÚNG CÁCH
CÁCH ĂN QUẢ ÓC CHÓ ĐÚNG CÁCH

Ngoài ra, bạn còn có thể làm nhiều món ăn hấp dẫn khác như xào cùng tôm, thịt, ăn kèm bánh mỳ,…. Chúng cũng mang lại cho bạn những cảm nhận rất riêng.

3/ Nên ăn bao nhiêu quả óc chó một ngày?

Thật sai lầm khi bạn nghĩ rằng: ăn càng nhiều quả óc chó lại càng tốt. Trong quá trình kinh doanh, Hùng nhận thấy rất nhiều bạn có suy nghĩ như vậy. Các bạn cần nhớ rằng “cái gì nhiều quá cũng không tốt, chúng giống như con dao hai lưỡi, sẵn sàng đẩy bạn vào những rủi ro về sức khỏe”. Để có số lượng cụ thể Hùng sẽ chia thành 3 đối tượng sử dụng quả óc chó: bà bầu, trẻ nhỏ và người bình thường.

Đối với các bà bầu chỉ nên ăn từ 6 đến 10 quả óc chó mỗi ngày là thích hợp nhất. Nếu ăn quá nhiều các mẹ bầu sẽ gặp phải tình trạng đầy bụng, khó tiêu. Ngoài ra gây lãng phí vì ăn nhiều quá cơ thể sẽ không hấp thu được hết các dưỡng chất.

Đối với trẻ nhỏ, ban đầu chỉ nên cho bé ăn một đến hai quả, sau đó xem bé có bị dị ứng hay không rồi hãy tăng lên 3 đến 4 quả mỗi ngày. Nếu bé có hiện tượng dị ứng cần dừng lại ngay, tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa. Nhưng lưu ý với các bé chưa biết nhai hãy xay nhuyễn nấu cháo, còn với bé lớn hơn bạn có thể rang hoặc nướng cho bé ăn trực tiếp.

Với người lớn bình thường bạn có thể ăn từ 6 đến 8 quả hoặc hơn một chút vào mỗi ngày. Bằng liều lượng như trên Hùng tin rằng chúng sẽ giúp bạn có sức khỏe vàng, cung cấp đủ năng lượng cho một ngày dài.

Ngoài ra, bạn có thể ăn bất kỳ thời điểm nào trong ngày nhưng để không làm mất cảm giác ngon miệng thì hãy tránh xa bữa ăn chính. Bởi chất béo có trong quả óc chó sẽ làm bạn cảm thấy no, mất cảm giác thèm ăn. Cũng chính vì điều ấy mà nhiều bạn gái đã lựa chọn quả óc chó làm thực phẩm giảm cân hiệu quả.

CÁCH ĂN QUẢ ÓC CHÓ ĐÚNG CÁCH
CÁCH ĂN QUẢ ÓC CHÓ ĐÚNG CÁCH

HSaHa hy vọng bạn đã biết cách ăn quả óc chó sau khi tham khảo bài chia sẻ trên. Đây là loại quả rất được ưa chuộng thế nên có rất nhiều chủ đề xoay quanh, nếu bạn quan tâm muốn tìm hiểu, hãy liên hệ với HSaHa theo thông tin bên dưới để được tư vấn thêm nhé:

Một Số Thông Tin Về Quả Óc Chó Mỹ Của HSaHa

Quả Óc Chó Mỹ HSaHa được nhập khẩu từ Mỹ theo mùa vụ mới nhất, là quả óc chó loại 1, quả To, chất lượng mới, không hôi dầu. Giúp bạn cung cấp chất dinh dưỡng, cải thiện trí não, thông minh hơn, an toàn khi sử dụng.

HSaHa cam kết

  • Đúng xuất xứ Mỹ
  • Quả óc chó Mới, Ngon, Không hôi dầu
  • Đạt vệ sinh an toàn thực phầm
  • An toàn khi sử dụng

qua-oc-cho-my-hsaha-banner-1

——————————–

? Tư vấn MIỄN PHÍ TẠI ĐÂY ⬇ ⬇ ⬇
https://www.m.me/VuaQuaOcCho
Website: VuaQuaOcCho.com
Email: buivanhung2105@gmail.com
FaceBook cá nhân: https://www.facebook.com/BuiVanHungBigBoss

Youtube: Hạt dinh dưỡng HSaHa

☎ ☎ HotLine: ➡0969 44 77 52 ( SMS/ Zalo / Viber )
?Đến Shop 254/11/3 Thái Phiên P.8, Q.11, TPHCM

Chia Sẻ
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

About Bùi Văn Hùng

Có Thể Quan Tâm

óc chó đỏ có tốt cho bà bầu không

ĂN HẠT ÓC CHÓ ĐỎ CÓ TỐT CHO BÀ BẦU KHÔNG? Xem Ngay

Hạt óc chó Đỏ có tốt cho bà bầu không? Đây là thắc mắc của …

12 comments

  1. Việt Trần Quốc

    Ăn vào ban đêm được không vậy bạn ?

    • Chào Việt Trần Quốc
      Cảm ơn bạn đã hỏi:” Ăn vào ban đêm được không vậy bạn ?
      Dạ, quả óc chó có thể ăn ban đêm ạ. Nhưng lưu ý đối với người có tiêu hoá kém thì không nên ăn quả óc chó vào ban đem nha, sẽ gây khó tiêu, mất ngủ, buồn nôn,…
      Bạn cần tư vấn thêm cứ hỏi tự nhiên nha!

  2. Người già ăn quả óc chó để bổ sung dinh dưỡng có được không vậy bạn?

    • Chào Như Thủy
      Cảm ơn bạn đã hỏi:” Người già ăn quả óc chó để bổ sung dinh dưỡng có được không vậy bạn? ”
      Dạ, quả óc chó là hạt dinh dưỡng nên Người già ăn quả óc chó để bổ sung dinh dưỡng rất tốt. Ngoài ra còn có tác dụng cải thiện trí nhớ, chứng hay quên của người lớn tuổi ạ
      Bạn cần tư vấn thêm cứ hỏi tự nhiên nha!

  3. ăn vào buổi trưa tốt hay sao bạn ?

    • Chào hiendentist
      Cảm ơn bạn đã hỏi:” ăn vào buổi trưa tốt hay sao bạn ? ”
      Dạ, quả óc chó là hạt dinh dưỡng nên có thể ăn sáng-trưa-chiều đều được ạ. Nhưng lưu ý đối với người có tiêu hoá kém thì không nên ăn quả óc chó vào ban đem nha, sẽ gây khó tiêu, mất ngủ, buồn nôn,…
      Bạn cần tư vấn thêm cứ hỏi tự nhiên nha!

  4. Như Thủy Phan

    Quả óc chó có ăn sống được không ạ?

  5. Qủa óc chó ăn vào thời gian nào trong ngày là tốt nhất ạ.

    • Chào huuluc
      Cảm ơn bạn đã hỏi:” Qủa óc chó ăn vào thời gian nào trong ngày là tốt nhất ạ. ”
      Dạ, quả óc chó là hạt dinh dưỡng nên có thể ăn sáng-trưa-chiều đều được ạ. Nhưng lưu ý đối với người có tiêu hoá kém thì không nên ăn quả óc chó vào ban đem nha, sẽ gây khó tiêu, mất ngủ, buồn nôn,…
      Bạn cần tư vấn thêm cứ hỏi tự nhiên nha!

  6. Quả ốc chó có thể chế biến được nhiều món quá đi, Tuyệt.

    • Chào Oanh
      dạ, quả óc chó có thể chế biến nhiều món ăn khác nhau như làm sữa óc chó, làm bánh, sinh tố quả óc chó, rang, nướng hoặc chế biến các món ăn khác xem quả óc chó như đệu phộng,…
      Bạn cần tư vấn thêm cứ hỏi tự nhiên nha!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *