=====
Maps chỉ đường
Gọi trực tiếp
Chat Facebook
Chat trên Zalo

BÀ BẦU NÊN ĂN QUẢ ÓC CHÓ NHƯ THẾ NÀO ĐỂ TỐT CHO THAI NHI?

Quả óc chó Mỹ được xem là một món quà Thượng đế ban tặng cho các Bà Bầu. Bởi, nó đi đầu trong việc cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho Mẹ và Thai Nhi. Tuy nhiên, người Việt Nam chúng ta có câu “cái gì nhiều quá cũng không tốt”. Gần đây, Hùng lại nhận được nhiều câu hỏi đại loại như “ BÀ BẦU NÊN ĂN QUẢ ÓC CHÓ NHƯ THẾ NÀO ? ” hay “ĂN BAO NHIÊU QUẢ ÓC CHÓ MỘT NGÀY” . Hôm nay, Hùng sẽ giải đáp những thắc mắc này cho các mẹ nhé:

BÀ BẦU NÊN ĂN QUẢ ÓC CHÓ NHƯ THẾ NÀO ĐỂ TỐT CHO THAI NHI?
BÀ BẦU NÊN ĂN QUẢ ÓC CHÓ NHƯ THẾ NÀO ĐỂ TỐT CHO THAI NHI?
  1. Bà bầu nên ăn bao nhiêu quả óc chó mỗi ngày?

Chắc hẳn ai cũng biết Quả óc chó là một loại quả bổ sung dưỡng chất giúp Bà bầu khỏe mạnh, giảm căng thẳng mệt mỏi. Đặc biệt là cực kì tốt cho sự phát triển thể chất và trí não của bào thai. Do đó, rất nhiều mẹ bầu đã chọn Quả óc chó làm bạn đồng hành trong suốt thai kì của mình.

Tuy nhiên, hầu hết mọi người lại không biết bà bầu nên Ăn Quả óc chó bao nhiêu một ngày là đủ, có người sử dụng quá nhiều, có người lại không dám sử dụng do sợ những tác dụng phụ, không mong muốn.

BÀ BẦU NÊN ĂN QUẢ ÓC CHÓ NHƯ THẾ NÀO ĐỂ TỐT CHO THAI NHI?
BÀ BẦU NÊN ĂN QUẢ ÓC CHÓ NHƯ THẾ NÀO ĐỂ TỐT CHO THAI NHI?

Người bình thường có thể dùng Quả óc chó như một món ăn vặt hàng ngày không kể số lượng. Tuy nhiên, bà bầu thì chỉ nên ăn từ 6-10 hạt óc chó mỗi ngày thôi.
Tuy chưa có một con số chính thức nào nói tới vấn đề này nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng trên thế giới, 6-10 quả óc chó mỗi ngày chính là con số thích hợp  để cơ thể bà bầu hấp thu tốt nhất các chất dinh dưỡng có trong Quả óc chó mà không bị lãng phí.

  1. Bà Bầu Ăn Quả Óc chó như thế nào để tốt cho thai nhi?

Quả Óc chó Mỹ là một loại quả rất dễ ăn với hương vị bùi ngậy, thơm ngon mà ai cũng thích, cách truyền thống nhất và cũng là cách tốt nhất để ăn Quả óc chó chính là bóc vỏ ra và Ăn Ngay hoặc Nướng nhanh trong lò vi sóng.

Nếu ăn được theo cách này thì các bà bầu nên sử dụng thường xuyên, nhai thật kĩ trước khi nuốt để cảm nhận vị bùi, ngọt và giúp cơ thể hấp thu tốt hơn nhé.

Tuy nhiên, mình thấy trong giai đoạn mang thai, các bà bầu thường rất dễ chán ăn, nhất là ăn lâu dài như thế thì cũng rất ngán ngẩm. Nếu không ăn được Quả óc chó nguyên chất thì bạn cũng có thể biến tấu ra nhiều món ăn khác nhau để thay đổi khẩu vị.

Với những bà bầu thèm ngọt, có thể cho quả óc chó vào trong bánh, kem để ăn kèm hoặc xay đều với sữa và bột để làm các loại bánh khác nhau. Sinh tố quả óc chó với các loại hạt và hoa quả cũng là một món ăn vô cùng bổ dưỡng cho bà bầu và tốt cho sức khỏe thai nhi đấy.

BÀ BẦU NÊN ĂN QUẢ ÓC CHÓ NHƯ THẾ NÀO ĐỂ TỐT CHO THAI NHI?
BÀ BẦU NÊN ĂN QUẢ ÓC CHÓ NHƯ THẾ NÀO ĐỂ TỐT CHO THAI NHI?

Ngoài các món ăn ngọt, các mẹ bầu cũng có thể sử dụng Quả óc chó trong các món mặn để bổi bổ cơ thể. Một số món ăn gợi ý như Quả óc chó xào với các loại thịt cá, rau củ hay băm nhỏ cho vào cháo dinh dưỡng, trộn salad…đều nên có trong thực đơn của bà bầu mỗi ngày để giúp mẹ khỏe, con thông minh và phát triển toàn diện.

  1. Bà bầu nên Ăn Quả óc chó vào thời gian nào trong ngày ?

Bà bầu nên Ăn Quả óc chó vào thời gian nào trong ngày. Đây cũng là câu hỏi mà các bà bầu hay thắc mắc nhất. Bình thường thì quả óc chó có thể dùng để ăn vặt, cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể, giảm sự mệt mỏi và hỗ trợ giảm cân rất tốt nên bạn có thể ăn vào bất kì lúc nào.

Giai đoạn mang thai cũng không ngoại lệ, bạn có thể ăn tùy thích, hoặc khi đói có thể ăn quả óc chó thay vì các món ăn vặt khác, vừa lành mạnh lại không sợ bị tăng cân. Không phân biệt Sáng -Trưa -Chiều -Tối gì nhé, chỉ cần một ngày bạn không ăn quá 10 quả óc chó là đã rất tốt cho sức khỏe của mẹ và bé rồi.

BÀ BẦU NÊN ĂN QUẢ ÓC CHÓ NHƯ THẾ NÀO ĐỂ TỐT CHO THAI NHI?
BÀ BẦU NÊN ĂN QUẢ ÓC CHÓ NHƯ THẾ NÀO ĐỂ TỐT CHO THAI NHI?

Ăn quả óc chó mỗi ngày chính là cách các bà mẹ bảo vệ sức khỏe của mình và thai nhi, giúp Bào thai phát triển tốt hơn đồng thời phòng ngừa nhiều nguy cơ mắc phải trong suốt thai kì.

Hy vọng những chia sẻ vừa rồi của Hùng sẽ giúp ích được cho các mẹ bầu giải đáp thắc mắc “Bà Bầu nên Ăn Quả óc chó như thế nào“. Nếu các bạn còn thắc mắc gì hay có chia sẻ  về vấn đề này thì hãy để lại cảm nhận của mình bên dưới. Hùng sẽ dành thời gian trả lời nha!

Một Số Thông Tin Về Quả Óc Chó Mỹ Của HSaHa

Quả Óc Chó Mỹ HSaHa được nhập khẩu từ Mỹ theo mùa vụ mới nhất, là quả óc chó loại 1, quả To, chất lượng mới, không hôi dầu. Giúp bạn cung cấp chất dinh dưỡng, cải thiện trí não, thông minh hơn, an toàn khi sử dụng.

HSaHa cam kết

  • Đúng xuất xứ Mỹ
  • Quả óc chó Mới, Ngon, Không hôi dầu
  • Đạt vệ sinh an toàn thực phầm
  • An toàn khi sử dụng

qua-oc-cho-my-hsaha-banner-1

——————————–
? Tư vấn MIỄN PHÍ TẠI ĐÂY ⬇ ⬇ ⬇ ⬇

https://www.m.me/VuaQuaOcCho
☎ ☎HotLine: 0969 44 77 52 ( SMS/ Zalo / Viber )
? Đến Shop 254/11/3 Thái Phiên P.8, Q.11, TPHCM
Website: VuaQuaOcCho.com

Youtube: Hạt dinh dưỡng HSaHa
Email: buivanhung2105@gmail.com
FaceBook cá nhân: https://www.facebook.com/BuiVanHungBigBoss

Chia Sẻ
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

About Bùi Văn Hùng

Có Thể Quan Tâm

Hạt óc chó đỏ có tác dụng gì

HẠT ÓC CHÓ ĐỎ CÓ TÁC DỤNG GÌ? Xem Ngay

Lần đầu tiên, bạn biết hạt óc chó đỏ. Hay Bạn nghe nói hạt óc …

10 comments

  1. Bùi Văn Trúc

    Ăn ở giai đoạn nào thì tốt nhất bạn ơi!

    • Dạ, cảm ơn bạn đã hỏi.
      Quả óc chó dùng trong suốt thai kỳ sẽ rất tốt cho Bà bầu và thai nhi. Đặc biệt, thai nhi khoẻ mạnh và phát triển thông minh hơn. Bạn nên dùng 6-8 quả óc chó mỗi ngày, đến 3 tháng cuối thai kỳ thì tăng lên 8-10 quả một ngày. trong quá trình mang thai nếu bị nghén quá thì tạm dừng ăn giai đoạn nghén, hết nghén bà bầu sử dụng tiếp tục ạ.
      Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

  2. Dat Tran Huu

    Chào bạn, tại sao quả óc chó lại tốt cho bà bầu và thai nhi vậy?

    • Dạ, cảm ơn bạn đã hỏi.
      Quả óc chó là hạt dinh dưỡng có rất nhiều chất khoáng, vitamin, cần thiết cho cơ thể Bà bầu. Đặc biệt là hàm lượng Omega-3 giúp thai nhi khoẻ mạnh và kích thích trí não thông minh hơn.
      Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

  3. Văn Luyện

    Vậy trong quả óc chó có chất gì đặc biệt tốt cho bà bầu vậy ad

    • Dạ, cảm ơn bạn đã hỏi.
      Quả óc chó là hạt dinh dưỡng có rất nhiều chất khoáng, vitamin, cần thiết cho cơ thể Bà bầu. Đặc biệt là hàm lượng Omega-3 giúp thai nhi khoẻ mạnh và kích thích trí não thông minh hơn.
      Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

  4. Tran Quoc Viet

    Trẻ em ăn nhiều có tốt không anh ?

    • chào anh Quốc Việt,
      Cảm ơn anh đã gửi câu hỏi “Trẻ em ăn nhiều có tốt không anh ? ”
      Dạ, Thực ra ăn cái gì nhiều quá cũng không Tốt, không riêng gì quả óc chó.
      Quả óc chó thì tự nhiên, ăn nhiều thì không ảnh hưởng gì đến sức khoẻ cả. Nhưng ăn nhiều thì sẽ phát sinh tình trạng không hấp thụ hết chất dinh dưỡng, dẫn đến lãng phí.
      cách ăn quả óc chó Tốt nhất là khoảng 6-10 quả.Đối với trẻ em thì ăn khoảng 4-6 quả óc chó một ngày là đủ chất rồi ạ
      Mong là câu trả lời của em sẽ giải đáp thắc mắc của anh
      Anh cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

  5. Trong thời gian mang thai, ăn bao nhiều mỗi ngày là đủ hả bạn?

    • Chào chị HANG,
      Cảm ơn chị đã hỏi “Trong thời gian mang thai, ăn bao nhiều mỗi ngày là đủ hả bạn?”
      Dạ, trong thời gian mang thai thì chị có thể ăn từ 6-10 quả óc chó một ngày nha chị. Đến 3 thắng cuối thai kỳ thì nên ăn từ 8-10 quả ạ
      Thời gian đầu làm quen với quả óc chó thì chị có thể tăng từ ít lên nhiều.
      Cụ thể là, ngày đầu tiên ăn 2-3 quả óc chó một ngày. Ngày thứ hai tăng lên, ăn 4-5 quả óc chó một ngày.
      Sau khi quen dần, bạn ăn 6-10 quả óc chó một ngày là đầy đủ chất dinh dưỡng và khoáng chất cho cơ thể rồi đó.
      Chị cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *