ĂN QUẢ ÓC CHÓ TỪ THÁNG THỨ MẤY?

Các mẹ bầu muốn thai nhi phát triển khoẻ mạnh và thông minh hơn đều ăn quả óc chó Mỹ. Nhưng các mẹ không biết nên ăn quả óc chó từ tháng thứ mấy thì tốt nhất, ăn lúc nào, ăn bao nhiêu. Bởi vậy, HSaHa liên tục nhận được cầu hỏi này từ các mẹ. Hôm nay, HSaHa sẽ dành thời gian chia sẻ vấn đề này cho các mẹ cũng như mọi người điều biết. Cùng xem bài viết bên dưới này nha!

1/ Ăn quả óc chó trước khi mang thai 3 tháng

Các bác sĩ chuyên khoa sinh sản hay chuyên gia dinh dưỡng đều Khuyên các cặp vợ chồng chuẩn bị dinh dưỡng cần thiết trước khi mang bầu, tốt nhất là trước 3 tháng. 

Điều này rất quan trọng, nhiều cặp vợ chồng chưa có kiến thức về dinh dưỡng thai sản hay không có kế hoạch sinh con trước, đều bỏ qua. Việc bổ sung dinh dưỡng trước khi mang thai sẽ giúp cho thai nhi phát triển khoẻ mạnh, an toàn, làm nền tảng để bé yêu được sinh ra, lớn lên khoẻ mạnh và thông minh hơn.

Trước khi mang thai, các mẹ nên cung cấp các dưỡng chất như Axit Folic, Sắt, Vitamin, canxi, omega-3,… Trong đó, omega-3 là dưỡng chất không thể thiếu trong quá trình phát triển trí não của thai nhi. Khi Omega 3 trong cơ thể ít sẽ kéo theo nguy cơ sinh non và trẻ sinh thiếu cân. Chính vì thế, chị em phụ nữ có ý định mai thai cần bổ sung Omega-3 trước khi mang thai.

Các loại cá như cá thu, cá hồi, cá ngừ,… cung cấp omega-3. Mà Trong quả óc chó hàm lượng omega-3 cao gấp 3 lần cá hồi, nên việc sử dụng quả óc chó trước khi mang thai là vô cùng hiệu quả.

Ngoài ra, việc người chồng ăn quả óc chó trước khi thụ thai cũng rất quan trọng vì Quả óc chó còn có tác dụng cải thiện chất lượng tinh trùng của phái mạnh nữa đó. 

Đặc biệt rất có ích đối với các cặp vợ chồng hiếm muộn, việc ăn quả óc chó hằng ngày giúp tăng khả năng thụ thai cao hơn. Nên các mẹ bầu tương lai hãy tâm lý, khéo léo khuyên chồng của mình ăn quả óc chó trong giai đoạn này.

Giai đoạn chuẩn bị này, hai vợ chồng chỉ cần ăn 3-4 quả óc chó mỗi ngày là có thể cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cũng như tăng khả năng thụ thai rồi.

2/ Bà Bầu Ăn quả óc chó suốt thời kỳ mang thai

Khi mang thai thì khỏi phải nói, các bà bầu sẽ cập nhật cũng như tìm hiểu về dinh dưỡng tốt cho thai nhi sẽ biết đến quả óc chó. Ăn quả óc chó suốt 9 tháng mang bầu giúp thai nhi phát triển Khoẻ Mạnh và Thông Minh Hơn, bổ sung vitamin, canxi,….

Ngoài ra, khi ăn quả óc chó đều đặn giúp kích thích thần kinh, lưu thông máu giúp bà bầu Ngủ ngon hơn, giảm Stress, ngăn chặn bệnh tiểu đường trong thời gian thai kỳ, tránh táo bón, đẹp da…

Lưu ý đối với bà bầu đang nghén:

Khi nghén thì ăn gì cũng nôn ra, không riêng gì quả óc chó, ăn vào nôn ra nên cơ thể chưa kịp hấp thụ, vì vậy sẽ không có tác dụng hoặc tác dụng sẽ giảm.

Đối với, mẹ bầu đang nghén thì có thể dừng ăn quả óc chó lại, khi hết nghén thì tiếp tục sử dụng. Còn đối với mẹ bầu khoẻ mạnh, không bị nghén thì vẫn dùng quả óc chó bình thường.

3/ Ăn quả óc chó sau khi sinh

Các mẹ cứ quan niệm khi có bầu mới ăn quả óc chó, sau khi sinh xong thì không cần ăn nữa. Nhưng thực ra, ăn quả óc chó sau khi sinh sẽ giúp Lợi Sữa, tăng chất lượng sữa hơn.

Và khi bé ăn dặm thì có thể xay nhiễn quả có chó trộn chung với cháo cho bé ăn. Vì giai đoạn 0-2 tuổi là gian đoạn vàng (giai đoạn thần đồng ) để phát triển trí não của bé, giai đoạn nền tảng cũng như quyết định chặng đường sau này của bé. Nên các mẹ không thể bỏ qua.

Trên đây là những chia sẻ về tất cả các giai đoạn bà bầu ăn quả óc chó. Mong sẽ giúp cho các bà bầu giải quyết vấn đề ” Ăn quả óc chó từ tháng thứ mấy ” của các mẹ bầu một cách thoả đáng nhất.

Đặc biệt, có cần tư vấn về vấn đề liên quan quả óc chó đối với bà bầu thì đừng ngần ngại liên hệ các thông tin bên dưới để được hỗ trợ nhanh nhất, tiết kiệm thời gian của mình.

——————————–

? Tư vấn MIỄN PHÍ TẠI ĐÂY ⬇ ⬇ ⬇ ⬇
https://www.m.me/VuaQuaOcCho
☎ ☎ HotLine: ➡0969 44 77 52 ( SMS/ Zalo / Viber )
?Đến Shop 254/11/3 Thái Phiên P.8, Q.11, TPHCM
Website: VuaQuaOcCho.com

Youtube: Hạt dinh dưỡng HSaHa
Email: buivanhung2105@gmail.com
FaceBook cá nhân: https://www.facebook.com/BuiVanHungBigBoss