=====
Maps chỉ đường
Gọi trực tiếp
Chat Facebook
Chat trên Zalo

ĂN QUẢ ÓC CHÓ CÓ TỐT CHO BÀ BẦU?

Để đảm bảo sự phát triển tốt nhất về trí tuệ và thể chất của thai nhi thì người mẹ cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình. Khi tìm hiểu về các loại thực phẩm tốt cho bà bầu, Hùng chắc chắn rằng “quả óc chó” sẽ là cái tên bạn bắt gặp thường xuyên. Vậy thì thực tế ăn quả óc chó có tốt cho bà bầu không? Không để các bạn phải đợi lâu, mình sẽ giải đáp ngay sau đây.

ĂN QUẢ ÓC CHÓ CÓ TỐT CHO BÀ BẦU
ĂN QUẢ ÓC CHÓ CÓ TỐT CHO BÀ BẦU

1/ Thói quen ăn quả óc chó có tốt cho bà bầu không?

Mặc dù đã có rất nhiều kênh thông tin như sách báo, truyền hình, mạng xã hội nói về lợi ích quả óc chó nhưng để giúp bạn yên tâm hơn khi sử dụng, Hùng sẽ trả lời câu hỏi ăn quả óc chó có tốt cho bà bầu ? một cách chi tiết nhất.

Trong thực tế, mình đã gặp rất nhiều người có suy nghĩ rằng khi mang thai thì phải ăn nhiều hơn, lượng thức ăn sẽ tăng gấp đôi vì 1 người ăn nuôi 2 người. Quan niệm này không đúng đâu các bạn à. Thói quen ăn tốt nhất cho bà bầu là không tập trung về số lượng mà chú trọng chất lượng.

Nói dễ hiểu hơn thì bà bầu nên tăng cường bổ sung các loại thực phẩm giàu dưỡng chất. Đặc biệt là các dưỡng chất như chất như sắt, canxi, axit folic, omega-3, protein, magie, kẽm, i-ot, carbohydrate và các loại vitamin khác. Điều thú vị là quả óc chó chứa hầu hết những dưỡng chất này với lượng dồi dào.

Cụ thể hơn, Hùng sẽ chia sẻ với bạn lượng dưỡng chất có ở trong quả óc chó ở bảng ngay dưới đây. Bởi vậy, Hùng có thể khẳng định 1 điều rằng quả óc chó rất tốt cho bà bầu. Chúng giúp cơ thể bà bầu khỏe mạnh và hỗ trợ bé phát triển toàn diện.

ĂN QUẢ ÓC CHÓ CÓ TỐT CHO BÀ BẦU
ĂN QUẢ ÓC CHÓ CÓ TỐT CHO BÀ BẦU

2/ Giúp bà bầu hiểu rõ hơn về những lợi ích của quả óc chó

Trong phần này của bài viết, Hùng sẽ chia sẻ cụ thể những lợi ích của quả óc chó cho cơ thể bà bầu để bạn có thể yên tâm và tin tưởng loại hạt này hơn. Bắt đầu nè!

Trong thời gian mang thai, cơ thể người mẹ có nhiều biến đổi, từ nội tiết cho đến sức khỏe tim mạch. Khi ăn quả óc chó, hệ tim mạch của bà bầu sẽ được bảo vệ một cách tốt nhất nhờ thành phần omega-3 và axit ellagic.

Đối với bà bầu, Hùng chắc chắn rằng “omega-3” chắc chắn chẳng còn xa lạ. Bởi thành phần này thường xuyên xuất hiện trong các sản phẩm dinh dưỡng cho bà bầu, cho trẻ nhỏ. Omega-3 có thể cải thiện chức năng não bộ, tốt cho phát triển trí não. Và điều mà Hùng muốn chia sẻ là lượng omage-3 trong quả óc chó nhiều hơn 5 lần so với cá hồi nhé.  

Sau khi sinh con, ai ai cũng lo lắng về vẻ bề ngoài của mình. Vậy nên, ngay từ khi mang thai, đa số bà bầu đã tìm hiểu các phương pháp phục hồi nhan sắc. Bật mí nhỏ là ăn quả óc chó khi mang thai có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng tốt và còn giúp làm đẹp da, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.

Không dừng lại ở đó, bà bầu sử dụng quả óc chó thường xuyên còn giúp giảm nguy cơ mắc ung thư vú căn cứ theo kết quả của các khoa học. Khả năng ngăn chặn phát triển và di căn từ 30 đến 40% đối với những trường hợp đang ngày đêm đối mặt với căn bệnh quái ác này.

ĂN QUẢ ÓC CHÓ CÓ TỐT CHO BÀ BẦU
ĂN QUẢ ÓC CHÓ CÓ TỐT CHO BÀ BẦU

3/ Cách ăn quả óc chó tốt cho Bà bầu thời kỳ mang thai

Quả óc chó sở hữu đặc tính riêng biệt là vị ngậy thơm nên phù hợp khẩu vị nhiều người. Nếu mới ăn, bạn có thể chưa quen với vị đắng, chát nhẹ của quả óc chó. Nhưng chỉ cần ăn thêm vài lần nữa thì sẽ thấy rằng chính vị đắng và chát nhẹ đó, kết hợp với vị bùi, ngậy mới tạo nên hương vị riêng biệt, dễ nghiện của quả óc chó.

Sau khi tách vỏ, bà bầu có thể ăn liền hoặc rang lên, ăn nguyên hạt. Ngoài ra, bà bầu có thể linh hoạt trong cách chế biến như làm món bánh ngọt, rắc lên bánh kem, thêm vào nước sinh tố hoa quả hoặc làm các món canh, xào, salad… Nhưng bà bầu chỉ nên ăn khoảng 8-10 hạt, trước 8h tối mỗi ngày thôi nhé.

ĂN QUẢ ÓC CHÓ CÓ TỐT CHO BÀ BẦU
ĂN QUẢ ÓC CHÓ CÓ TỐT CHO BÀ BẦU

Bài viết chia sẻ của Hùng đã quá dài rồi. Các bạn hãy để lại bình luận hoặc liên hệ trực tiếp ở địa chỉ sau đây, Hùng sẽ tư vấn chi tiết hơn, không chỉ câu hỏi ăn quả óc chó có tốt cho bà bầu mà mọi thắc mắc khác của bạn nhé:

Một Số Thông Tin Về Quả Óc Chó Mỹ Của HSaHa

Quả Óc Chó Mỹ HSaHa được nhập khẩu từ Mỹ theo mùa vụ mới nhất, là quả óc chó loại 1, quả To, chất lượng mới, không hôi dầu. Giúp bạn cung cấp chất dinh dưỡng, cải thiện trí não, thông minh hơn, an toàn khi sử dụng.

HSaHa cam kết

  • Đúng xuất xứ Mỹ
  • Quả óc chó Mới, Ngon, Không hôi dầu
  • Đạt vệ sinh an toàn thực phầm
  • An toàn khi sử dụng

qua-oc-cho-my-hsaha-banner-1

==========

Tư vấn MIỄN PHÍ TẠI ĐÂY    

https://www.m.me/VuaQuaOcCho

Website: vuaquaoccho.com/

Email: buivanhung2105@gmail.com

FaceBook cá nhân: https://www.facebook.com/BuiVanHungBigBoss

Youtube: Hạt dinh dưỡng HSaHa

☎ ☎ HotLine: 0969 44 77 52 ➡( SMS/ Zalo / Viber )

Đến Shop 254/11/3 Thái Phiên P.8, Q.11, TPHCM

Chia Sẻ
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

About Bùi Văn Hùng

Có Thể Quan Tâm

óc chó đỏ có tốt cho bà bầu không

ĂN HẠT ÓC CHÓ ĐỎ CÓ TỐT CHO BÀ BẦU KHÔNG? Xem Ngay

Hạt óc chó Đỏ có tốt cho bà bầu không? Đây là thắc mắc của …

22 comments

  1. phan tran minh sang

    quả óc chó thật sự rất tốt cho bà bầu, bầu nhà em đã dùng và thực sự rất tuyệt vời, em cần admin tư vấn thêm có nên ăn sau khi sinh em bé để bổ sung vào sữa mẹ không?

    • Chào phan tran minh sang
      Cảm ơn bạn đã hỏi:” em cần admin tư vấn thêm có nên ăn sau khi sinh em bé để bổ sung vào sữa mẹ không?
      Dạ, Sau khi sinh xong, ăn quả óc chó để tăng cường chất lượng sữa cho con bú giúp bé phát triển khoẻ mạnh và thông minh hơn
      Mong là câu trả lời của em sẽ giải đáp thắc mắc của Bạn
      Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

  2. Mình muốn đặt hàng bạn oi

  3. Le Huu Luyen

    Bà bầu 9 tháng rồi thì có nên ăn không ad

    • Chào Le Huu Luyen
      Cảm ơn bạn đã hỏi:” Bà bầu 9 tháng rồi thì có nên ăn không ad
      Dạ, vợ anh bầu 9 tháng thì ăn quả óc chó cưng hơi trễ. nên anh cho vợ anh ăn quả óc chó liền để cung cấp dưỡng chất cho thai nhi nha!
      Mong là câu trả lời của em sẽ giải đáp thắc mắc của Bạn
      Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

  4. bà bầu mấy tháng thì ăn được?và ăn bao nhiêu gam là đủ

    • Chào hiendentist
      Cảm ơn bạn đã hỏi:” bà bầu mấy tháng thì ăn được?và ăn bao nhiêu gam là đủ
      Dạ, Theo bác sĩ khuyên, Nếu có kế hoạch sinh con thì nên ăn quả óc chó trước khi mang thai 3 tháng, sẽ giúp tăng khả năng thụ thai và thai nhi khoẻ mạnh.
      Còn khi có bầu rồi thì ăn quả óc chó càng sớm càng tốt. trường hợp bị nghén thì dừng ăn quả óc chó lại vì ăn bị nôn ra hết, không có tác dụng. Khi hết nghén thì ăn quả óc chó lại bình thường. Các tháng đầu ăn từ 6-8 quả óc chó mỗi ngày, chia đều các bữa trong ngày hoặc ăn 1 lúc cũng được.
      Khi đến 3 tháng cuối thai kỳ, thì các mẹ bầu nên tăng cường ăn 8-10 quả óc có mỗi ngày vì lúc này cần nhiều chất dinh dưỡng nhất.
      Sau khi sinh xong, nếu tiếp tục ăn quả óc chó để tăng cường chất lượng sữa cho con bú giúp bé phát triển khoẻ mạnh và thông minh hơn
      Mong là câu trả lời của em sẽ giải đáp thắc mắc của Bạn
      Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

  5. Phạm Hữu Hiền

    Chào anh, bà bầu tháng thứ mấy thì có thể ăn được quả óc chó vậy anh?

    • Chào Phạm Hữu Hiền
      Cảm ơn bạn đã hỏi:” Chào anh, bà bầu tháng thứ mấy thì có thể ăn được quả óc chó vậy anh?
      Dạ, Theo bác sĩ khuyên, Nếu có kế hoạch sinh con thì nên ăn quả óc chó trước khi mang thai 3 tháng, sẽ giúp tăng khả năng thụ thai và thai nhi khoẻ mạnh.
      Còn khi có bầu rồi thì ăn quả óc chó càng sớm càng tốt. trường hợp bị nghén thì dừng ăn quả óc chó lại vì ăn bị nôn ra hết, không có tác dụng. Khi hết nghén thì ăn quả óc chó lại bình thường. Các tháng đầu ăn từ 6-8 quả óc chó mỗi ngày, chia đều các bữa trong ngày hoặc ăn 1 lúc cũng được.
      Khi đến 3 tháng cuối thai kỳ, thì các mẹ bầu nên tăng cường ăn 8-10 quả óc có mỗi ngày vì lúc này cần nhiều chất dinh dưỡng nhất.
      Sau khi sinh xong, nếu tiếp tục ăn quả óc chó để tăng cường chất lượng sữa cho con bú giúp bé phát triển khoẻ mạnh và thông minh hơn
      Mong là câu trả lời của em sẽ giải đáp thắc mắc của Bạn
      Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

  6. thảo lương

    tác dụng tốt quá. có ship về tỉnh ko ad ơi.

  7. Bùi Văn Trúc

    Cảm ơn chia sẻ tuyệt vời của bạn nhé!

    • Chào Bùi Văn Trúc
      Dạ, cảm ơn bạn đã xem bài viết “ĂN QUẢ ÓC CHÓ CÓ TỐT CHO BÀ BẦU KHÔNG?
      Mong bài viết này sẽ giúp ích cho Bạn
      Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

  8. Dat Tran Huu

    Nếu ăn nhiều hơn có tốt hơn không bạn?

    • Chào Dat Tran Huu
      Cảm ơn bạn đã hỏi:” Nếu ăn nhiều hơn có tốt hơn không bạn?
      Dạ, thực tế ăn nhiều cái gì cũng không tốt, quả óc chó cũng vậy. Ăn nhiều quả óc chó sẽ dẫn đến hiện tượng đầy đụng, khó tiêu, không hấp thụ hết chất dinh dưỡng, thậm chí là ngấy và sợ. Vậy nên, dù là người cung cấp quả óc chó nhưng Hùng khuyên các bạn rằng chỉ nên ăn vừa đủ mà thôi.
      Tốt nhất là ăn 6-10 quả óc chó một ngày ạ
      Mong là câu trả lời của em sẽ giải đáp thắc mắc của Bạn
      Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

  9. Trần Văn Khá

    nấu với cháo ăn được không anh?

    • Chào Trần Văn Khá
      Cảm ơn bạn đã hỏi:” nấu với cháo ăn được không anh?
      Dạ, được ạ, sau khi nấu cháo chín thì thêm hạt óc chó vào nha
      Mong là câu trả lời của em sẽ giải đáp thắc mắc của Bạn
      Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

  10. Bài viet ccuarban sâu săc qua

    • Chào Oanh
      Dạ, cảm ơn bạn đã xem bài viết “ĂN QUẢ ÓC CHÓ CÓ TỐT CHO BÀ BẦU KHÔNG?
      Mong bài viết này sẽ giúp ích cho Bạn
      Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

  11. lê văn đảo

    cách chê biến có khó lắm không ah

    • Chào lê văn đảo
      Cảm ơn bạn đã hỏi:” cách chê biến có khó lắm không ah
      Dạ, quả óc chó bên em chỉ cần tách vỏ và ăn liền được ạ. Ngoài ra bạn có thể rang, nướng hoặc có thể chế biến món ăn khác như làm sữa hạt óc chó, nấu cháo, trộn salad, sinh tố, hoặc làm món mặn như tôm sốt mật ong hạt óc chó,…
      Mong là câu trả lời của em sẽ giải đáp thắc mắc của Bạn
      Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *