ĂN QUẢ ÓC CHÓ CÓ TÁC DỤNG GÌ ( phần 1 )

Quả óc chó được du nhập vào Việt Nam khoảng 4 năm gần đây. Nhiều người đã ăn quả óc chó vì những lợi ích mà nó mang lại. Nhưng, cũng nhiều người chưa biết Ăn quả óc chó có tác dụng gì? Vì vậy mà Hùng cũng nhận được nhiều thắc mắc về tác dụng của quả óc chó. Hôm nay, Hùng sẽ giải thích rõ từng tác dụng của quả óc chó để mọi người cùng biết và ăn quả óc chó sao cho phù hợp với mình và người thân.

1/ Đầu tiên, Bà bầu Ăn quả óc chó có tác dụng giúp thai nhi phát triển khoẻ mạnh, thông minh hơn mà còn Tốt cho Bà bầu nữa

Quả óc chó chứa hàm lượng omega-3 cao gấp 3 lần cá hồi, giúp phát triển đại não của em bé ngay từ khi còn nằm trong bụng mẹ.
Bên cạnh đó, ăn quả óc chó sẽ cung cấp Vitamin E, Phốt pho, Axit Amin L-Arginne cho bà bầu trong suốt thai kỳ.

Nếu kiên trì ăn quả óc chó trong suốt thời kỳ mang thai, các bà mẹ sẽ sở hữu làn da vô cùng mịn màn, ăn ngon, ngủ ngon, căng thẳng mệt mỏi cũng giảm xuống rõ rệt.

2/ Bạn Ăn Quả óc chó thường xuyên có tác dụng cải thiện sức khoẻ tim mạch

Quả óc chó là một trong những món ăn không thể thiếu để có một trái tim khoẻ mạnh. Trong quả óc chó chứa nhiều axit béo không no Omega-3, khoáng chất, vitamin, và chất chống oxy hoá Polyphenol giúp ngăn ngừa các cục máu đông- nguyên nhân chính gây các cơn đau tim. Đồng thời làm giảm Cholesterol trong máu và cải thiện chứng rối loạn nhịp tim.

Chính vì những lý do đó mà cơ quan Quản Lý Thực Phẩm Và Dược Phẩm FDA đã tuyên bố: Quả óc chó là thực phẩm thiết yếu cho trái tim khoẻ mạnh và nên được bổ sung vào chế độ ăn uống hằng ngày để cải thiện trái tim khoẻ mạnh một cách tốt nhất.

3/ Ăn quả óc chó có tác dụng giúp cải thiện chứng mất ngủ của Bạn

Trong cơ thể chúng ta, chất Melatonin đóng vai trò như một liều thuốc ngủ, để “Ru ngủ” cho cơ thể sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Tuy nhiên, do một số lý do nào đó mà melatonin không tự sản xuất được hoặc sản xuất ra rất ít, khi đó bạn sẽ bị mất ngủ, khó ngủ hoặc ngủ không ngon. Trường hợp này rất hay gặp ở những người già, lớn tuổi, người bị stress,…

Tin mừng là, khi ăn quả óc chó, cơ thể chúng ta sẽ được cung cấp thêm Melatonin một cách tự nhiên, giúp cải thiện giấc ngủ của bạn một cách nhẹ nhàng, bạn sẽ dễ ngủ hơn, ngủ sâu hơn. Thật tuyệt vời cho những người mất ngủ phải không ạ?

4/ Ăn quả óc chó còn tốt cho bệnh nhân tiểu đường

Cách điều trị tốt nhất dành cho bệnh nhân tiểu đường là cải thiện lượng Insulin trong cơ thể họ (Insulin là loại chất có khả năng kiểm soát lượng đường trong máu ).

Một khi Insulin đã được cải thiện thì đồng nghĩa với việc bệnh tiểu đường sẽ được giảm. Và điều tuyệt vời là ăn quả óc chó có tác dụng giúp cải thiện Insulin trong cơ thể.

Vì vậy, nếu ai trong số chúng ta đang mắc phải bệnh tiểu đường hay có người thân bị bệnh tiểu đường thì thì hãy sử dụng quả óc chó mỗi ngày để hỗ trợ điều trị bệnh này Tốt nhất nha.

Vừa rồi mình đã giải thích cho các bạn 4 trong số rất nhiều tác dụng của quả óc chó, ở phần sau mình sẽ tiếp tục giới thiệu những tác dụng còn lại. Bạn nào đã ăn thử óc chó thì hãy chia sẻ cho mọi người biết những lợi ích tuyệt vời mà óc chó mang lại cho sức khỏe bạn với nhé!

——————————–

? Tư vấn MIỄN PHÍ TẠI ĐÂY ⬇ ⬇ ⬇ ⬇
https://www.m.me/VuaQuaOcCho
Website: VuaQuaOcCho.com
Email: buivanhung2105@gmail.com
FaceBook cá nhân: https://www.facebook.com/BuiVanHungBigBoss

Youtube: Hạt dinh dưỡng HSaHa

☎ ☎ HotLine: 0969 44 77 52 ➡( SMS/ Zalo / Viber )
?Đến Shop 254/11/3 Thái Phiên P.8, Q.11, TPHCM