Maps chỉ đường
Gọi trực tiếp
Chat Facebook
Chat trên Zalo HSaHa

ĂN QUẢ ÓC CHÓ CÓ BÉO KHÔNG ?

Mặc dù quả óc chó mới được du nhập vào Việt Nam cách đây không lâu, nhưng chúng lại thực sự trở thành thực phẩm vàng được nhiều chị em ưa chuộng và tin dùng. Tuy nhiên không ít người thắc mắc ăn quả óc chó có béo không khi sử dụng thường xuyên. Bạn đã có câu trả lời chính xác cho mình chưa? Nếu chưa, Hùng sẽ giúp bạn giải đáp vấn đề này ngay sau đây. Bạn đã sẵn sàng chưa, chúng ta cùng bắt đầu ngay nhé.

ĂN QUẢ ÓC CHÓ CÓ BÉO KHÔNG
ĂN QUẢ ÓC CHÓ CÓ BÉO KHÔNG

1/ Từ đâu mà người ta nghĩ ăn quả óc chó béo và tăng cân?

Quả Óc chó là loại quả được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng, bởi hàm lượng dinh dưỡng cao. Đặc biệt với bà bầu và trẻ nhỏ đây thực sự là nhóm thực phẩm rất cần được bổ sung đầy đủ. Tuy nhiên, dạo gần đây cộng đồng mạng lại xôn xao ăn quả óc chó có béo không? Nguyên nhân vấn đề này bắt nguồn từ đâu, hãy cùng Hùng giải mã.

Theo bảng giá trị dinh dưỡng của quả óc chó, bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên khi tất cả hàm lượng dinh dưỡng đều nằm trong mức “khủng”. Đặc biệt là hàm lượng chất béo xấp xỉ lên đến 65%, gấp 5 lần cá hồi. Đây cũng chính là nguyên do khiến nhiều người thắc mắc ăn quả có chó có bị tăng cân hay không. Không làm mất thời gian của các bạn, Hùng sẽ giải đáp ngay sau đây.

ĂN QUẢ ÓC CHÓ CÓ BÉO KHÔNG
ĂN QUẢ ÓC CHÓ CÓ BÉO KHÔNG

2/ Giải đáp thắc mắc ăn quả óc chó có béo không?

Bạn có biết chất béo được chia làm mấy loại không? Biết được điều đó bạn sẽ giải đáp được chủ đề ngày hôm nay. Theo nhiều tài liệu chất béo phân thành chất béo bão hòachất béo không bão hòa.

Chất béo bão hòa là những chất béo có nguồn gốc từ động vật, sữa, phomai, thịt,… Và đây là chất béo không có lợi cho sức khỏe, gây nên tình trạng tăng cân, thừa cân, béo phí và ảnh hưởng đến hệ tim mạch.

Chất béo không bão hòa lại được phân thành bão hòa đơn và bão hòa đa điển hình là các chất Omega 3, Omega 6. Chúng rất tốt chơ cơ thể, giúp máu lưu thông tốt hơn, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch. Đặc biệt là không gây tình trạng tăng cân, thừa cân. Nhưng chất béo không bão hòa lại rất dễ bị oxy hóa, mất đi trong quá trình chế biến.

Quay trở lại với chủ đề ngày hôm nay, thấy rằng trong quả óc chó chứa 65% chất béo, nhưng chúng là chất béo không bão hòa và thuộc chất béo không bão hòa đa. Như vậy, chắc hẳn bạn đã có câu trả lời thỏa đáng cho mình. Ăn Quả óc chó không bị béo

Ngoài ra nếu sử dụng đúng cách, quả óc chó còn là phương án khá hay giúp bạn giảm cân. Thế nên tiện đây, Hùng xin chia sẻ đôi chút về cách giảm cân với quả óc chó.

ĂN QUẢ ÓC CHÓ CÓ BÉO KHÔNG
ĂN QUẢ ÓC CHÓ CÓ BÉO KHÔNG

3/ Mách nhỏ cách giảm cân với quả óc chó

Thân hình quá khổ, cận nặng đã trở thành nỗi lo của không ít người nhất là đối với các cô nàng của chúng ta. Để sở hữu vóc dáng thon gọn chị em có thể áp dụng nhiều cách, trong đó sử dụng quả óc chó là cách tuyệt vời hơn ban nghĩ. Điều đặc biệt chính hàm lượng chất béo cao trong quả óc chó là lý do giúp bạn giảm cân.

Với hàm lượng chất béo cao lên đến 65%, ăn quả óc chó không những không tăng cân mà ngược lại. Bởi chúng sẽ mang lại cảm giác nó lâu mà không làm cho cơ thể bạn mệt mỏi. Sau đây hướng dẫn giúp bạn gái giảm cân từ quả óc chó:

  • Ăn quả óc chó trước bữa ăn và một ly nước lọc sẽ làm bạn cảm thấy nó, bớt cảm giác thèm ăn. Bằng cách đó sẽ hạn chế tối đa lượng thức ăn đưa vào cơ thể mỗi ngày.
  • Ăn vặt bằng quả óc chó: Thay vì những món đồ ăn vặt nhiều dầu mỡ, tinh bột bạn có thể sử dụng quả óc chó. Chúng vẫn cung cấp đủ năng lượng cho mọi hoạt động của bạn mà không làm bạn tăng cân.
  • Tất nhiên rồi để giảm cân hiệu quả việc kết hợp chế độ ăn hợp lý và tập luyện thể thao là điều đương nhiên.
ĂN QUẢ ÓC CHÓ CÓ BÉO KHÔNG
ĂN QUẢ ÓC CHÓ CÓ BÉO KHÔNG

Như vậy, Hùng đã giúp bạn giải mã ăn quả óc chó có béo không. Đây là thực phẩm tốt cho sức khỏe, thậm chí giúp giảm cân, bởi vậy bạn đừng từ chối thêm chúng vào thực đơn mỗi ngày. Để biết thêm những điều tuyệt vời quả óc chó mang lại hãy bình luận hoặc liên hệ với Hùng theo địa chỉ sau đây nhé:

Một Số Thông Tin Về Quả Óc Chó Mỹ Của HSaHa

Quả Óc Chó Mỹ HSaHa được nhập khẩu từ Mỹ theo mùa vụ mới nhất, là quả óc chó loại 1, quả To, chất lượng mới, không hôi dầu. Giúp bạn cung cấp chất dinh dưỡng, cải thiện trí não, thông minh hơn, an toàn khi sử dụng.

HSaHa cam kết

  • Đúng xuất xứ Mỹ
  • Quả óc chó Mới, Ngon, Không hôi dầu
  • Đạt vệ sinh an toàn thực phầm
  • An toàn khi sử dụng

qua-oc-cho-my-hsaha-banner-1

——————————–

? Tư vấn MIỄN PHÍ TẠI ĐÂY ⬇ ⬇ ⬇ ⬇
https://www.m.me/VuaQuaOcCho
Website: VuaQuaOcCho.com
Email: buivanhung2105@gmail.com
FaceBook cá nhân: https://www.facebook.com/BuiVanHungBigBoss

Youtube: Hạt dinh dưỡng HSaHa

☎ ☎ HotLine: 0969 44 77 52 ➡( SMS/ Zalo / Viber )
?Đến Shop 254/11/3 Thái Phiên P.8, Q.11, TPHCM

3.5/5 - (2 bình chọn)
Chia Sẻ
Về tác giả: Bùi Văn Hùng
Tôi là Bùi Văn Hùng chuyên gia trong lĩnh vực hạt đặc biệt là chia sẻ những kiến thức về hạt dinh dưỡng như quả óc chó, hạt mắc ca, hạt hạnh nhân, hạt chia,… từ đó giúp bạn lựa chọn phù hợp với sức khỏe và bản thân.
Có Thể Quan Tâm
Bà bầu nên ăn óc chó đỏ hay vàng HSaHa
Bà Bầu Nên Ăn Óc Chó Đỏ Hay Vàng? Loại Nào Tốt Nhất? [Giải Đáp]

Bạn đang thắc mắc: Bà Bầu Nên Ăn Óc Chó Đỏ Hay Vàng? Trong quá …

54 comments

  1. Mình muốn đặt mua số lượng nhiều, bạn tư vấn giúp mình nha,

    • Chào huulu
      Dạ, bạn có nhu cầu mua quả óc chó Mỹ thì có thể để lại SĐT hoặc liên hệ các thông tin bên dưới để được tư vấn cụ thể nha!

  2. Vừa bổ vừa giảm béo nữa. Mua óc chó ăn ngay thôi. Chào giá qua mail cho mình nhé.

    • Chào phuong
      Dạ, bạn có nhu cầu mua quả óc chó Mỹ thì có thể để lại SĐT, mail hoặc liên hệ các thông tin bên dưới để được tư vấn cụ thể nha!

  3. Lê Thị Quỳnh Trang

    Ăn quả óc chó có giúp tăng cân không bạn ơi?

    • Chào Lê Thị Quỳnh Trang
      Cảm ơn bạn đã hỏi:” Ăn quả óc chó có giúp tăng cân không bạn ơi? ”
      Dạ, quả óc chó là hạt dinh duongx chúa nhiều chất xơ, có tác dụng giảm cholesterol nen6 ăn quả óc chó không giúp tâng cân nhanh. Nhưng bạn có thể ăn quả óc chó sau bữa ăn 30 phút sẽ cải thiện cân nặng giúp bạn nha!
      Bạn cần tư vấn thêm cứ hỏi tự nhiên nha!

  4. mỗi ngày nên ăn bao nhiêu gam là tốt vậy bạn?

    • Chào hiendentist
      Cảm ơn bạn đã hỏi:” mỗi ngày nên ăn bao nhiêu gam là tốt vậy bạn?
      da, Theo chuyên gia dinh dưỡng, bà bầu ăn từ 6-10 quả óc chó 1 ngày là đủ cung cấp chất dinh dưỡng, vitamin cần thiết cho cơ thể hoạt động 1 ngày. Đối với bà bầu, những tháng đầu ăn 6-8 quả/ngày, 3 tháng cuối kỳ thì ăn tăng lên 8-10 quả 1 ngày để tăng cường dinh dưỡng và lợi sữa nữa ạ Nhưng, Đối với người lần đầu tiên hoặc chưa quen ăn quả óc chó thì việc sử dụng ít và tăng dần sẽ giúp chị thích nghi và quen dần với việc ăn quả óc chó. Cụ thể là, ngày đầu tiên, chị có thể ăn 2-3 quả óc chó một ngày, ngày thứ hai có thể ăn 4-5 quả một ngày. Sau khi quen dần thì bạn có thể ăn 6-10 quả một ngày như bình thường
      Bạn cần tư vấn thêm cứ hỏi tự nhiên nha!

  5. bạn có bán bịch nhỏ tầm 250gr không? mình muốn nua thử trước

    • Chào Phuong
      Cảm ơn bạn đã hỏi:” bạn có bán bịch nhỏ tầm 250gr không? mình muốn nua thử trước
      Dạ, hiện tại quả óc chó Mỹ bên em chỉ có gói 500g, tiện sử dụng và bảo quản ạ. Chưa có gói 250, em sẽ xem lại đề nghị này ạ
      Bạn cần tư vấn thêm cứ hỏi tự nhiên nha!

  6. Bên mình có tuyển đại lí không ạ

    • Chào huuluc
      Cảm ơn bạn đã hỏi:” bên mình có tuyển đại lí không ạ
      Dạ, bạn có nhu cầu làm đại lý quả óc chó Mỹ thì có thể để lại SĐT hoặc liên hệ các thông tin bên dưới để được tư vấn cụ thể nha!
      Bạn cần tư vấn thêm cứ hỏi tự nhiên nha!

  7. Nguyễn Phi Long

    Mình cũng đang bị béo phì. Nếu sử dụng quả óc chó để giảm cân mỗi ngày thì số lượng dùng là bao nhiêu, có chia ra 3 buồi sáng trưa chiều hay không

    • Chào Nguyễn Phi Long
      Cảm ơn bạn đã hỏi:” Mình cũng đang bị béo phì. Nếu sử dụng quả óc chó để giảm cân mỗi ngày thì số lượng dùng là bao nhiêu, có chia ra 3 buồi sáng trưa chiều hay không?”
      Dạ, bạn có thể ăn 6 quả óc chó một ngày và nên ăn trước bữa ăn chính 30 phút nha! nên chia ra 3 bữa chính ạ
      Bạn cần tư vấn thêm cứ hỏi tự nhiên nha!

  8. Quốc Thông

    Thật tuyệt vời. Đúng là những thông tin mà mình đang muốn biết về quả óc chó

  9. Lê Hữu Luyện

    Như vậy thì nên ăn bao nhiêu quả óc chó 1 ngày thì tốt vậy ad?

    • Chào Lê Hữu Luyện
      Cảm ơn bạn đã hỏi:” Như vậy thì nên ăn bao nhiêu quả óc chó 1 ngày thì tốt vậy ad?
      da, Theo chuyên gia dinh dưỡng, bà bầu ăn từ 6-10 quả óc chó 1 ngày là đủ cung cấp chất dinh dưỡng, vitamin cần thiết cho cơ thể hoạt động 1 ngày. Đối với bà bầu, những tháng đầu ăn 6-8 quả/ngày, 3 tháng cuối kỳ thì ăn tăng lên 8-10 quả 1 ngày để tăng cường dinh dưỡng và lợi sữa nữa ạ Nhưng, Đối với người lần đầu tiên hoặc chưa quen ăn quả óc chó thì việc sử dụng ít và tăng dần sẽ giúp chị thích nghi và quen dần với việc ăn quả óc chó. Cụ thể là, ngày đầu tiên, chị có thể ăn 2-3 quả óc chó một ngày, ngày thứ hai có thể ăn 4-5 quả một ngày. Sau khi quen dần thì bạn có thể ăn 6-10 quả một ngày như bình thường
      Bạn cần tư vấn thêm cứ hỏi tự nhiên nha!

  10. Vậy mà mình cứ nghĩ mập không dám ăn, cai ngờ nó không mập hay qúa.

    • dạ quả óc chó chứa nhiều chất xơ, có tác dụng giảm cholesterol nên ăn nhiều quả óc chó cũng không mập ạ
      Mong là câu trả lời của em sẽ giải đáp thắc mắc của Bạn
      Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

  11. lê văn đảo

    nếu trẻ nhỏ 3 tuổi ăn nhiều có bị giảm cân không anh

    • Chào lê văn đảo
      Cảm ơn bạn đã hỏi:” nếu trẻ nhỏ 3 tuổi ăn nhiều có bị giảm cân không anh
      Dạ, trẻ em ăn quả óc chó không giảm cân đâu ạ
      Mong là câu trả lời của em sẽ giải đáp thắc mắc của Bạn
      Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

  12. Ăn quả óc chó có hạn chế được bệnh béo phì không vậy ?bạn ơi?

    • Chào Oanh
      Cảm ơn bạn đã hỏi:” Ăn quả óc chó có hạn chế được bệnh béo phì không vậy ?bạn ơi?
      dạ quả óc chó chứa là hạt dinh dưỡng chứa nhiều chất xơ, có tác dụng giảm cholesterol nên ăn nhiều quả óc chó cũng không gây béo phì
      Mong là câu trả lời của em sẽ giải đáp thắc mắc của Bạn
      Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

  13. Không béo á? thế có lạ không nhỉ? thấy có nhiều dưỡng chất vậy cơ mà

    • Chào Quỳnh
      Cảm ơn bạn đã hỏi:” Không béo á? thế có lạ không nhỉ? thấy có nhiều dưỡng chất vậy cơ mà
      dạ quả óc chó chứa là hạt dinh dưỡng chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhưng thành phần quả óc chó chưa nhiều chất sơ, có tác dụng giảm cholesterol, quả óc chó chứa nhiều chất béo không no nên ăn nhiều quả óc chó không sợ bị mập ạ
      Mong là câu trả lời của em sẽ giải đáp thắc mắc của Bạn
      Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

  14. Phượng Phạm

    có ship ra Hà Nội ko bạn?

  15. Nguyễn Văn Tú

    Omega 3 trong quả óc chó ngoài tác dụng giảm cân còn có tác dụng phát triển trí não phải không bạn? Tác dụng nào là tác dụng chính của Omega 3 vậy bạn?

    • Chào Nguyễn Văn Tú
      Cảm ơn bạn đã hỏi:” Omega 3 trong quả óc chó ngoài tác dụng giảm cân còn có tác dụng phát triển trí não phải không bạn? Tác dụng nào là tác dụng chính của Omega 3 vậy bạn?
      Dạ, tác dụng của Omega 3 là giúp kích thích trí não, cải thiện trí nhớ
      Mong là câu trả lời của em sẽ giải đáp thắc mắc của Bạn
      Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

  16. Lê Hữu Trí

    Quả óc chó giảm cân được mấy ký trong 6 tháng vậy ad

    • Chào Lê Hữu Trí
      Cảm ơn bạn đã hỏi:” Quả óc chó giảm cân được mấy ký trong 6 tháng vậy ad
      Dạ, nếu bạn ăn quả óc chó với mục đích giảm cân thì nên ăn quả óc chó trước bữa ăn 30 phút. Còn trong 6 tháng giảm bao nhiêu ký thì phụ thuộc vào cơ địa mỗi người, chế độ ăn uống, chế độ hoạt động hằng ngày,…
      Mong là câu trả lời của em sẽ giải đáp thắc mắc của Bạn
      Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

  17. Ăn nhiều óc chó hỗ trợ giảm cân có gây tác dụng phụ gì không ad?

    • Chào Mai Liên
      Cảm ơn bạn đã hỏi:” Ăn nhiều óc chó hỗ trợ giảm cân có gây tác dụng phụ gì không ad?
      Dạ, Quả óc chó là hạt dinh dưỡng, ăn nhiều quả óc chó không có gây tách dụng phụ gì đáng kể ạ
      Mong là câu trả lời của em sẽ giải đáp thắc mắc của Bạn
      Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

  18. Trần Quốc Việt

    Ăn quả óc chó trước khi ngủ có bị béo không anh ?

    • Chào Trần Quốc Việt
      Cảm ơn bạn đã hỏi:” Ăn quả óc chó trước khi ngủ có bị béo không anh ?
      Dạ, quả óc chó không nên ăn sau 8 giờ tối ạ, sẽ gây khó tiêu, mất ngủ
      Mong là câu trả lời của em sẽ giải đáp thắc mắc của Bạn
      Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

  19. Quả óc chó sấy khô hơi khó ăn, có chế biến thành món ăn khác được không add?

    • Chào Thái Thọ
      Cảm ơn bạn đã hỏi:” Quả óc chó sấy khô hơi khó ăn, có chế biến thành món ăn khác được không add?
      Dạ, Quả óc chó ăn trực tiếp thì giòn giòn, beo béo, nhẫn nhẫn. nếu ăn quả óc chó mới thì rất thơm ngon.
      Để tăng hương vị quả óc chó, không gây bị ngán, bạn có thể rang, nướng hoặc có thể chế biến món ăn khác như làm sữa hạt óc chó, nấu cháo, trộn salad, sinh tố, hoặc làm món mặn như tôm sốt mật ong hạt óc chó,…
      Mong là câu trả lời của em sẽ giải đáp thắc mắc của Bạn
      Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

  20. Bùi Văn Trúc

    Con mình năm nay 12 tuổi cháu đã 45 kg rồi, nếu ăn nhiều quả óc chó có tốt kg?

    • Chào Bùi Văn Trúc
      Cảm ơn bạn đã hỏi:” Con mình năm nay 12 tuổi cháu đã 45 kg rồi, nếu ăn nhiều quả óc chó có tốt kg?
      Dạ, bé 12 tuổi cháu đã 45 kg, thì có thể hơi mập, nên cho bé ăn quả óc chó trước bữa ăn 30 phuct để hạn chế cân nặng ạ
      Mong là câu trả lời của em sẽ giải đáp thắc mắc của Bạn
      Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

  21. Cảm ơn những thông tin chia sẻ của bạn.
    Mình muốn mua, giao hàng nhưng thế nào?

  22. Quả Óc chó là loại quả được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng có phải không?

    • Chào Bá Dương
      Cảm ơn bạn đã hỏi:” Quả Óc chó là loại quả được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng có phải không?
      Dạ, quả óc chó có nhiều loại, nhiều xuất xứ với chất lượng và giá cả khác nhau như quả óc chó Mỹ, Anh, Nga, Úc, Nam Phi, Trung Quốc, Việt Nam,… Trong đó quả óc chó mỹ phù hợp với khí hậu và thổ dưỡng nên chất lượng quả óc chó mỹ tốt nhất và được người tiêu dùng ưa chuộng nhất hiện nay
      Ngay cả quả óc chó mỹ cũng có nhiều dòng loại và chất lượng, giá cả khác nhau như quả óc chó mỹ dòng Chandler, Hartley, Vina, Howard,…
      Nếu là người tiêu dùng, muốn tìm mua quả óc chó mà tra cứu giá trên mạng thì chắc sẽ rất Đau Đầu. Vì giá cả quá khác nhau, nơi giá Rẻ Bất Ngờ thì sợ hàng giả , hàng kém chất lượng, nơi Giá Cao thì lại sợ “bị chém giá”.
      Bởi vậy, nếu không có thời gian tìm hiểu kỹ, tốt nhất bạn hãy mua quả óc chó mỹ ở những nơi uy tín, lâu năm, có xuất xứ rõ ràng, tư vấn kỹ, có những phản hồi tốt từ người sử dụng trước,… để yên tâm sử dụng
      Bên em chỉ bán quả óc chó mỹ loại 1 cao cấp, vỏ mỏng nhân đầy
      Mong là câu trả lời của em sẽ giải đáp thắc mắc của Bạn
      Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

  23. quả óc chó này em bé mấy tuổi thì bắt dầu sử dụng được vậy bạn?

    • Chào Lương
      Cảm ơn bạn đã hỏi:” quả óc chó này em bé mấy tuổi thì bắt dầu sử dụng được vậy bạn?
      Dạ, em bé từ 1 tuổi trở lên là có thể ăn quả óc chó rồi ạ
      Mong là câu trả lời của em sẽ giải đáp thắc mắc của Bạn
      Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

  24. Giáp Văn Tuyên

    Minh muốn mua quả óc chó ko biết sop minh co Sip ra ha nội ko

    • Chào Giáp Văn Tuyên
      Cảm ơn bạn đã hỏi:” Minh muốn mua quả óc chó ko biết sop minh co Sip ra ha nội ko
      Bên em có giao quả óc chó đến Hà Nội ạ. Nhận hàng kiểm tra rồi mới thanh toán rất tiện lợi ạ
      Dạ, bạn có nhu cầu mua quả óc chó Mỹ thì có thể để lại SĐT hoặc liên hệ các thông tin bên dưới để được tư vấn cụ thể nha!
      Tư vấn MIỄN PHÍ TẠI ĐÂY
      https://www.m.me/VuaQuaOcCho
      HotLine: 0969 44 77 52 ( SMS/ Zalo / Viber )
      Đến Shop 254/11/3 Thái Phiên P.8, Q.11, TPHCM
      Website: VuaQuaOcCho.com
      Email: buivanhung2105@gmail.com
      FaceBook cá nhân: https://www.facebook.com/BuiVanHungBigBoss
      Mong là câu trả lời của em sẽ giải đáp thắc mắc của Bạn
      Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

  25. Trần Đại Tín

    Sữa từ quả óc chó xay ra uống cũng ngon lắm

  26. Lê Hữu Luyện

    ăn quá óc chó có nhiều chất vậy mà không gây béo phì hả ad?

    • Chào Lê Hữu Luyện
      Cảm ơn bạn đã hỏi:” ăn quá óc chó có nhiều chất vậy mà không gây béo phì hả ad?
      Dạ, quả óc chó chứa là hạt dinh dưỡng chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhưng thành phần quả óc chó chưa nhiều chất sơ, có tác dụng giảm cholesterol, quả óc chó chứa nhiều chất béo không no nên ăn nhiều quả óc chó không sợ bị mập ạ
      Mong là câu trả lời của em sẽ giải đáp thắc mắc của Bạn
      Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.