TÁC DỤNG CỦA QUẢ ÓC CHÓ LÀ GÌ? (PHẦN 2)

Ở phần trước, mình đã giới thiệu cho các bạn 4 tác dụng của quả óc chó, hôm nay mình sẽ tiếp tục nói về 5 tác dụng còn lại, nếu bạn đang bị một trong những vấn đề về sức khỏe sau đây thì hãy sử dụng quả óc chó ngay để cải thiện sức khỏe nhé:

5. Nội Dung Bài Viết

   Tác dụng của Quả óc chó giúp Cải thiện chứng mất ngủ

Trong cơ thể chúng ta có chứa chất melatonin, chất này đóng vai trò như một liều thuốc ngủ để “ru ngủ” cơ thể sau một ngày làm việc mệt mỏi. Tuy nhiên, có một số lí do melatonin không tự sản xuất trong cơ thể được hoặc sản xuất quá ít, khi đó bạn sẽ bị mất ngủ, khó ngủ hoặc ngủ không ngon.

Một phát hiện thú vị là là khi ăn quả óc chó, cơ thể chúng ta sẽ được cung cấp thêm melatonic một cách tự nhiện, giúp cải thiện giấc ngủ của bạn một cách nhẹ nhàng, bạn sẽ dễ ngủ hơn và ngủ sâu hơn đấy.

6. Tác dụng của Quả óc chó Tốt cho người bệnh tiểu đường

Bạn có biết cách tốt nhất dành cho bệnh nhân tiểu đường chính là cải thiện lượng insulin trong cơ thể họ (insulin là loại chất có khả năng kiểm soát lượng đường trong máu).

Nói về vấn đề này, quả óc chó cũng đóng một vai trò vô cùng quan trọng, bởi nó có khả năng cải thiện lượng insulin trong cơ thể, một khi insulin đã được cải thiện thì đồng nghĩa với bệnh tiểu đường cũng được thuyên giảm.

Nếu ai trong số chúng ta bị bệnh tiểu đường hay có người thân bị bệnh tiểu đường thì có thể thử sử dụng óc chó mỗi ngày như một phương pháp hỗ trợ điều trị để bệnh tiến triển tốt hơn nhé.

7. Tác dụng của Quả óc chó giúp Phòng chống ung thư

Một thí nghiệm trên chuột bạch đã cho thấy, trong quả óc chó có chứa các chất như axit Alpha Linoleic, axit béo thực vật và đặc biệt là Omega-3, những chất này kết hợp với nhau sẽ có tác dụng ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư.

Ngoài ra, các chất chống oxi hóa của quả óc chó cũng giúp ngăn chặn sự lão hóa của các tế bào và cơ thể. Có thể nói, quả óc chó đã đem lại một niềm hy vọng mới cho các bệnh nhận ung thư, đặc biệt, sử dụng óc chó hàng ngày cũng là cách để các bạn phòng ngừa ung thư vô cùng hiệu quả đấy.

8. Tác dụng của Quả óc chó giúp Làm đẹp da, giữ dáng

Chắc chắn tác dụng này của quả óc chó sẽ là một tin mừng cho các chị em phụ nữ. Như mình đã nói, hàm lượng Omega-3 trong quả óc chó cao gấp 3 lần cá hồi, đây là một loại chất béo không no, rất có lợi cho sức khỏe mà không khiến bạn tăng cân.

Trong quả óc chó cũng chứa rất nhiều protein thực vậy, giúp cơ thể dễ dàng hấp thu, mang lại cảm giác no lâu và ức chế sự thèm ăn hiệu quả. Ngoài ra thì lượng chất xơ dồi dào trong quả óc chó cũng giúp làm giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể một cách hiệu quả nhất.

Bên cạnh tác dụng giữ dáng, thì quả óc chó cũng là một bí quyết làm đẹp da của rất nhiều chị em phụ nữ. Theo quan sát của mình, chị em nào sử dụng óc chó một thời gian thì da mặt cũng được cải thiện đáng kể, da dẻ mịn màng, hồng hào và sáng hẳn lên.

Được như vậy là do hàm lượng Vitamin E và các chất oxi hóa dồi dào trong quả óc chó, ngoài việc ăn óc chó thường xuyên thì chị em cũng có thể làm mặt nạ quả óc chó dưỡng da bằng cách xay nhuyễn với vài thành phần khác (sữa chua, mật ong, chuối…) để đắp mặt, hiệu quả bất ngờ lắm đấy nhé.

9. Tác dụng của Quả óc chó giúp Bảo vệ xương

Không cần nói thì ai cũng biết xương đóng vai trò vô cùng quan trọng với chúng ta. Nếu xương không chắc khỏe thì mọi hoạt động đi đứng, làm việc đều trở nên khó khăn.

Có nhiều lí do khiến xương yếu dần đi như thiếu canxi, tuổi già, các căn bệnh về xương khớp…nhưng bạn có thể hoàn toàn khắc phục những triệu chứng này bằng cách sử dụng quả óc chó mỗi ngày. Trong quả óc chó có những thành phần quan trọng  có tác động đến xương và làm cho xương chắc khỏe.

Ngoài những tác dụng mình đã nêu trên, quả óc chó còn được biết đến với nhiều công dụng khác như nhuận tràng, ngăn ngừa sỏi túi mật, cung cấp năng lượng, tăng sức đề kháng cho cơ thể…Bạn hãy thử dùng quả óc chó như một món ăn vặt hàng ngày và cảm nhận sự thay đổi rõ ràng trong cơ thể mình nhé!

——————————–

? Tư vấn MIỄN PHÍ TẠI ĐÂY ⬇ ⬇ ⬇
https://www.m.me/VuaQuaOcCho

Youtube: Hạt dinh dưỡng HSaHa
☎ ☎HotLine: 0969 44 77 52 ( SMS/ Zalo / Viber )
?Đến Shop 254/11/3 Thái Phiên P.8, Q.11, TPHCM
Website: VuaQuaOcCho.com
Email: buivanhung2105@gmail.com
FaceBook cá nhân: https://www.facebook.com/BuiVanHungBigBoss