----------

CÔNG DỤNG CỦA QUẢ ÓC CHÓ VỚI TRẺ EM

CÔNG DỤNG CỦA QUẢ ÓC CHÓ VỚI TRẺ EM
5 (100%) 1 vote

<p style=”text-align: justify;”>Thời gian qua, việc sử dụng quả óc chó bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày của trẻ ngày càng được nhiều mẹ có con nhỏ áp dụng. Bởi trong quả óc chó chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, không chỉ tốt cho trẻ em mà còn đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời. Để nắm được công dụng của quả óc chó với trẻ em và nhanh chóng tìm mua được nguồn quả óc chó đảm bảo chất lượng, hãy cùng Hùng tìm hiểu ngay trong vài viết dưới đây các mẹ nhé!

CÔNG DỤNG CỦA QUẢ ÓC CHÓ VỚI TRẺ EM
CÔNG DỤNG CỦA QUẢ ÓC CHÓ VỚI TRẺ EM

1/ Công dụng của quả óc chó với trẻ em

Các bài viết trước, Hùng đã chia sẻ những công dụng của quả óc chó đối với người lớn và phụ nữ mang thai. Vậy nên đến bài viết hôm nay, Hùng sẽ giới thiệu thêm một vài công dụng của quả óc chó với trẻ em để các mẹ tham khảo thêm và biết cách bổ sung dinh dưỡng hợp lý vào khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ. Các mẹ cũng theo dõi nhé.

Đầu tiên, Hùng phải bật mí ngay một công dụng tuyệt vời của quả óc chó đối với trẻ nhỏ mà bất kỳ bậc phụ huynh nào cũng mong muốn. Đó là quả óc chó rất tốt cho trí não của trẻ. Loại hạt này giúp trẻ thông minh hơn nhờ chứa hàm lượng omega – 3 khá cao. Ăn quả óc chó mỗi ngày giúp trẻ trở nên thông minh, phản xạ nhanh nhạy hơn.

Thêm nữa, quả óc chó cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho trẻ. Lời khuyên của Hùng là thay vì cho trẻ sử dụng thức ăn nhanh, nước ngọt có ga hay bánh kẹo không đảm bảo sức khỏe thì mẹ có thể bổ sung thêm quả óc chó vào thực đơn ăn uống hàng ngày của trẻ. Mỗi quả óc chó chứa khoảng 654 kcal đảm bảo cung cấp đủ năng lượng cho trẻ vui chơi và học tập.

Các khoáng chất chứa trong quả óc chó như: Sắt, caxi, photpho, magie và kẽm có chức năng quan trọng trong quá trình phát triển và hoàn thiện của trẻ. Công dụng của chúng được phát huy từ những tháng ăn dặm đầu tiên cho đến khi bước vào lứa tuổi thiếu niên. Thật tuyệt vời, các mẹ nhỉ.

Bên cạnh đó, quả óc chó còn sở hữu lượng lớn vitamin (A, E, B, K). Các mẹ chắc chắn cũng hiểu được tầm quan trọng của vitamin như thế nào đúng không. Đây nhé: các vitamin có tác dụng thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo thành năng lượng. Đồng thời tăng cường chức năng miễn dịch. Giúp trẻ chống lại các tác nhân gân bệnh, khỏe mạnh và phát triển bình thường.

Vậy nên, nếu mẹ còn lo lắng về việc bé bị thừa cân, béo phì vì thường xuyên dung nạp quá nhiều thức ăn nhanh, chứa nhiều chất béo thì mẹ có thể thay thế thực đơn bằng cách thêm hạt óc chó vào từng món ăn. Dùng hạt óc chó không chỉ giúp bé ăn ngon miệng hơn mà còn ngăn chặn quá trình thừa cân, hạn chế tích tụ mỡ thừa trong cơ thể. Nhất là giúp bé thông minh hơn, các mẹ nhỉ!

CÔNG DỤNG CỦA QUẢ ÓC CHÓ VỚI TRẺ EM
CÔNG DỤNG CỦA QUẢ ÓC CHÓ VỚI TRẺ EM

2/ Trẻ bao nhiêu tuổi thì ăn quả óc chó được?

Qua những chia sẻ trên của Hùng, các mẹ đã tin rằng sử dụng quả óc chó tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ chưa nào. Nhưng điều mà các mẹ nên quan tâm không dừng lại ở đó. Bởi vì việc sử dụng quả óc chó như thế nào để đúng với từng lứa tuổi của trẻ cũng rất quan trọng.

Thông thường, các trẻ nhỏ từ 6 tháng tuổi trở lên (giai đoạn bắt đầu ăn dặm) có thể ăn được quả óc chó. Nhưng trong giai đoạn này, Hùng khuyên các mẹ nên chế biến quả óc chó đảm bảo an toàn cho trẻ bằng cách nghiền thành bột mịn rồi nấu cháo, súp hoặc chế biến thành các món ăn dặm cho trẻ.

Đối với những trẻ nhỏ trong độ tuổi từ 1 – 5 tuổi, bé vẫn chưa tự mình chế biến các món ăn được và vẫn phải ăn dưới sự giám sát của người lớn. Do đó, trong giai đoạn này, mẹ nên chế biến quả óc chó thành nhiều món ăn hấp dẫn, kích thích bé ăn ngon miệng và dung nạp được nhiều chất dinh dưỡng từ nguồn nguyên liệu này. Ban đầu vẫn nên chế biến quả óc chó ở dạng bột mịn, sau đó lợn cợn và cuối cùng mẹ có thể để nguyên hạt khi bé đã lớn, chừng khoảng 5 tuổi.

CÔNG DỤNG CỦA QUẢ ÓC CHÓ VỚI TRẺ EM
CÔNG DỤNG CỦA QUẢ ÓC CHÓ VỚI TRẺ EM

3/ Lưu ý khi cho trẻ ăn quả óc chó hàng ngày

Khi sử dụng quả óc chó cho trẻ, mẹ nên lưu ý những vấn đề Hùng chia sẻ ngay sau đây để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của trẻ nhé:

  • Chỉ nên dùng 4 – 6 quả óc chó mỗi ngày. Không nên dùng quá nhiều hay quá ít bởi sử dụng không đúng liều lượng ảnh hưởng nhiều đến quá trình dung nạp các chất dinh d ưỡng.
  • Lúc đầu, mẹ nên cho bé ăn thử 1-2 quả óc chó/ngày để bé làm quen dần và kiểm tra xem bé có bị dị ứng hay không. Sau đó thì mẹ mới tăng lên liều lượng Hùng giới thiệu nhé.
  • Nên cho trẻ ăn quả óc chó sau mỗi bữa ăn. Đặc biệt nên ăn trước khi đi ngủ 5 tiếng để có giấc ngủ sâu và ngon hơn.
  • Nên ăn hạt óc chó nguyên vị, không nên ăn các loại hạt đã được tẩm ướt, không đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.
CÔNG DỤNG CỦA QUẢ ÓC CHÓ VỚI TRẺ EM
CÔNG DỤNG CỦA QUẢ ÓC CHÓ VỚI TRẺ EM

Vậy là Hùng đã giới thiệu công dụng của quả óc chó với trẻ em và cách sử dụng sao cho phù hợp và an toàn nhất. Các mẹ có con nhỏ có nhu cầu tìm mua loại quả này hoặc muốn tư vấn thêm thì hãy bình luận dưới đây hoặc liên hệ với Hùng theo địa chỉ sau để được tư vấn kỹ hơn nhé:

——————————–

👉 Tư vấn MIỄN PHÍ TẠI ĐÂY ⬇ ⬇ ⬇ ⬇
https://www.m.me/VuaQuaOcCho
Website: VuaQuaOcCho.com
Email: buivanhung2105@gmail.com
FaceBook cá nhân: https://www.facebook.com/BuiVanHungBigBoss

☎ ☎ HotLine: ➡0969 44 77 52 ( SMS/ Zalo / Viber )
💃Đến Shop 254/11/3 Thái Phiên P.8, Q.11, TPHCM

Share Button
18 Comments

Add a Comment

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *