CHO TRẺ ĂN QUẢ ÓC CHÓ NHƯ THẾ NÀO LÀ TỐT

CHO TRẺ ĂN QUẢ ÓC CHÓ NHƯ THẾ NÀO LÀ TỐT
5 (100%) 1 vote

<p style=”text-align: justify;”>Không chỉ là loại quả cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho người lớn, quả óc chó còn đem lại nhiều công dụng tuyệt vời đối với trẻ em. Tuy nhiên, khi cho trẻ ăn quả óc chó thì mẹ cần phải chú ý cho trẻ ăn đúng cách, nhất là những trẻ trong lứa tuổi ăn dặm. Vậy cho trẻ ăn quả óc chó như thế nào để phát huy hiệu quả? Bài viết dưới đây, Hùng sẽ giải đáp thắc mắc trên để các mẹ có con nhỏ có thêm kinh nghiệm cho trẻ ăn quả óc chó an toàn tại nhà.

CHO TRẺ ĂN QUẢ ÓC CHÓ NHƯ THẾ NÀO?
CHO TRẺ ĂN QUẢ ÓC CHÓ NHƯ THẾ NÀO?

1/ Trẻ bao nhiêu tuổi thì ăn được quả óc chó?

Ngay từ khi mới sinh ra, nguồn dinh dưỡng chủ yếu cung cấp cho trẻ thường đến từ sữa mẹ. Trẻ nhỏ dùng sữa mẹ cho đến thời điểm bắt đầu ăn dặm. Giai đoạn ăn dặm của trẻ thường bắt đầu từ tháng thứ 6 trở lên đến 1 tuổi. Và thời điểm khi trẻ đã được hơn 1 tuổi (hơn 12 tháng tuổi) chính là thời điểm tốt nhất để bổ sung thêm quả óc vào thực đơn ăn dặm hàng ngày cho bé đó các mẹ à.

Khi cho trẻ ăn dặm kết hợp nguyên liệu quả óc chó, Hùng khuyên các mẹ nên cân nhắc kỹ càng cũng như tham khảo các cách chế biến hạt óc chó đúng cách để hạn chế tình trạng bị hóc, sặc,… Bởi vì trẻ nhỏ vẫn chưa thể nhai được các hạt cứng như hạt óc chó, hệ tiêu hóa còn non nớt nên mẹ cần chú ý kỹ hơn khi chế biến thực phẩm cho trẻ.

Từ 3 tuổi trở lên, bộ phận răng và hệ tiêu hóa của trẻ cũng bắt đầu phát triển hoàn thiện hơn. Lúc này, mẹ có thể thêm khoảng 1-2 quả óc chó vào thực đơn mỗi ngày để bổ sung đầy đủ dưỡng chất thiết yếu. Giúp trẻ phát triển hoàn thiện cả thể chất và trí tuệ. Sau khi trẻ đã quen thì mẹ có thể tăng lên khoảng 4-6 quả óc chó nhé.

CHO TRẺ ĂN QUẢ ÓC CHÓ NHƯ THẾ NÀO?
CHO TRẺ ĂN QUẢ ÓC CHÓ NHƯ THẾ NÀO?

2/ Cho trẻ ăn quả óc chó như thế nào?

Các bài viết trước, Hùng đã chia sẻ rất nhiều công dụng tuyệt vời của quả óc chó đối với sức khỏe của người lớn và trẻ nhỏ. Bài viết hôm nay, sau khi tìm hiểu các thông tin và đúc kết được các kinh nghiệm thì Hùng xin chia sẻ về vấn đề cho trẻ ăn quả óc chó như thế nào, cung cấp thêm kinh nghiệm bổ ích giúp mẹ nuôi trẻ tốt hơn.

Đối với những trẻ trong giai đoạn bắt đầu ăn dặm thì bạn nên bổ sung thêm quả óc chó vào thực đơn của bé bằng cách nghiền mịn rồi đem nấu thành cháo cho trẻ hơn. Lời khuyên của Hùng là mẹ nên nghiền thật nhỏ, không nên sử dụng nguyên hạt để nấu bởi trẻ rất dễ bị hóc do chưa nhai nhuyễn thức ăn được.

Bên cạnh đó, khi cho trẻ tiếp xúc lần đầu tiên với quả óc chó, mẹ cần phải theo dõi trẻ thật cẩn thận. Nếu trẻ có biểu hiện dị ứng thì nên ngừng ngay chứ không nên cho trẻ ăn tiếp nhé. Hùng muốn chia sẻ thêm là nếu trẻ đã có cơ địa dị ứng với quả óc chó thì mẹ cũng nên cẩn trọng với các loại hạt dinh dưỡng khác như hạnh nhân, lạc, điều….

Đối với những trẻ lớn hơn thì bạn có thể cho trẻ ăn hạt quả óc chó thường xuyên với nhưng vẫn nên cắt thành từng miếng nhỏ vừa ăn. Hoặc bạn có thể nghiền hạt óc chó rồi rắc lên bánh quy, kem, trộn sinh tố hoặc trộn với món ăn yêu thích của trẻ. Kích thích trẻ ăn ngon miệng, hấp thu được nhiều chất dinh dưỡng hơn.

Lưu ý khi cho trẻ ăn quả óc chó, bạn nên cho trẻ ăn với số lượng vừa đủ. Ban đầu sẽ thử 1-2 hạt/ngày, tiếp theo thì nâng lên khoảng 4 hạt mỗi ngày. Không nên cho trẻ ăn quá nhiều. Bởi vì quả óc chó có nhiều dưỡng chất, có thể khiến trẻ có cảm giác chướng bụng, ăn không tiêu hoặc thừa cân. Ngược lại, ăn quả ít quả óc chó thì không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho trẻ đâu nhé.

CHO TRẺ ĂN QUẢ ÓC CHÓ NHƯ THẾ NÀO?
CHO TRẺ ĂN QUẢ ÓC CHÓ NHƯ THẾ NÀO?

3/ Cách nấu cháo quả óc chó cho trẻ ăn dặm

Nếu mẹ chưa có kinh nghiệm hoặc muốn bổ sung thêm quả óc chó vào thực đơn ăn dặm của trẻ thì có thể tham khảo cách nấu cháo quả óc chó mà Hùng gợi ý dưới đây.

Đầu tiên, mẹ cần nấu cháo như các loại cháo ăn dặm thông thường. Cho 1 nắm gạo và nửa lít nước vào nồi đun sôi chừng 1 tiếng. Tiếp đến, mẹ nghiền vụn quả óc chó rồi cho vào nồi cháo, ninh thêm 15 phút để hạt óc chó nhừ hẳn, mềm hơn. Sau khi cháo chín hẳn thì mẹ múc ra tô, để nguội trước khi bón cho trẻ ăn.

Thay vì nấu cháo trắng với hạt óc chó thì mẹ có thể thêm cà rốt, thịt băm nhuyễn hoặc các loại củ quả khác nhau để thay đổi khẩu vị, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.

CHO TRẺ ĂN QUẢ ÓC CHÓ NHƯ THẾ NÀO?
CHO TRẺ ĂN QUẢ ÓC CHÓ NHƯ THẾ NÀO?

Với giải đáp thắc mắc cho trẻ ăn quả óc chó như thế nào trong bài viết, Hùng hy vọng sẽ giúp các mẹ có con nhỏ cảm thấy thoải mái, không còn gặp khó khăn khi phải bổ sung quả óc chó vào thực đơn hàng ngày của trẻ. Nếu bạn có thắc mắc cần giải đáp hoặc tư vấn thêm thì hãy liên hệ với Hùng qua thông tin sau nhé.
——————————–
👉 Tư vấn MIỄN PHÍ TẠI ĐÂY ⬇ ⬇ ⬇ ⬇

https://www.m.me/VuaQuaOcCho
☎ ☎ HotLine: 0969 44 77 52 ➡( SMS/ Zalo / Viber )
💃 Đến Shop 254/11/3 Thái Phiên P.8, Q.11, TPHCM
Website: VuaQuaOcCho.com
Email: buivanhung2105@gmail.com
FaceBook cá nhân: https://www.facebook.com/BuiVanHungBigBoss

Share Button

Add a Comment

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *