3 CÁCH CHẾ BIẾN QUẢ ÓC CHÓ CHO BÀ BẦU

3 CÁCH CHẾ BIẾN QUẢ ÓC CHÓ CHO BÀ BẦU
5 (100%) 3 votes

<p style=”text-align: justify;”>Quả óc chó rất tốt cho phụ nữ mang thai. Nó không chỉ tốt cho sức khỏe của mẹ mà còn tăng cường trí thông minh cho bé ngay từ trong bụng mẹ. Tuy nhiên cách chế biến quả óc chó cho bà bầu như thế nào cho bổ dưỡng thì không phải ai cũng biết. Hùng sẽ gợi ý các bạn 3 cách chế biến quả óc chó cực kỳ đơn giản nhất mà ai làm được.

CÁCH CHẾ BIẾN QUẢ ÓC CHÓ CHO BÀ BẦU
CÁCH CHẾ BIẾN QUẢ ÓC CHÓ CHO BÀ BẦU

1. Sữa quả óc chó – cách chế biến quả óc chó cho bà bầu nhanh nhất

Sữa được chế biến từ quả óc chó là thực phẩm vô cùng bổ dưỡng lại dễ hấp thu. Thức uống này không chỉ tốt cho sức khỏe thai phụ mà còn giúp tăng cường phát triển não bộ và trí thông minh cho bé.

Hơn nữa thực phẩm này có mùi thơm, vị béo ngọt, chỉ cần uống một lần là sẽ bị “nghiện”. Đây chính là lý do mà các mẹ bầu rất thích uống sữa này đấy các bạn ạ. Vậy cách chế biến quả óc chó cho bà bầu thành sữa óc chó như thế nào?

Cách làm sữa quả óc chó không hề khó. Để làm sữa này, bạn chỉ cần chuẩn bị 100g hạt óc chó, 30g đường phèn, 1-1,2 lít nước. Để tạo mùi thơm đặc biệt, Hùng sử dụng thêm 2 ống vani.

Bạn ngâm hạt óc chó trong nước sôi để nguội khoảng 6 tiếng. Nhớ thay nước 2-3 lần bạn nhé. Sau đó rửa sạch, bóc bỏ lớp vỏ bên ngoài. Cho tất cả phần nhân hạt óc chó vào máy xay sinh tố xay nhuyễn cùng với 1-1,2 lít nước sôi để nguội.

Bạn lọc lấy phần nước, cho lên bếp đun nhỏ lửa trong vài phút. Sau đó thêm đường phèn, vani.
Như vậy là bạn đã chế biến xong món sữa óc chó thơm ngon cho bà bầu. Có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần. Tuy nhiên chỉ nên sử dụng trong 2 ngày thôi bạn nhé.

Tùy theo sở thích bạn có thể thêm hạnh nhân, đậu tương và lá dứa. Sẽ tăng thêm hương vị và dinh dưỡng cho thức uống này.

CÁCH CHẾ BIẾN QUẢ ÓC CHÓ CHO BÀ BẦU
CÁCH CHẾ BIẾN QUẢ ÓC CHÓ CHO BÀ BẦU

2/ Cách làm sinh tố óc chó thơm ngon, bổ dưỡng

Đây là một trong những cách chế biến quả óc chó cho bà bầu mà Hùng thấy rất nhiều người thực hiện. Chỉ cần mất 5 phút là bà bầu đã có ly sinh tố trái cây, óc chó vô cùng thơm ngon.

Nguyên liệu cần chuẩn bị là 200g hạt óc chó, 1 hộp sữa chua và các loại trái cây bạn ưa thích như táo, bơ, chuối,…

Cách thực hiện như sau: Bạn giã nhỏ hạt óc chó. Trái cây rửa sạch, bỏ vỏ, thái nhỏ và cho vào máy xay sinh tố say nhuyễn. Đổ hỗn hợp này ra ly và cho thêm sữa chua, hạt óc chó trộn đều.

Vị thanh mát của trái cây và sữa chua cùng với vị béo, bùi của hạt óc chó khiến bạn mê tít ngay từ lần sử dụng đầu tiên. Mẹ bầu muốn mình khỏe, con thông minh, đừng bỏ qua thức uống bổ dưỡng này nhé.

CÁCH CHẾ BIẾN QUẢ ÓC CHÓ CHO BÀ BẦU
CÁCH CHẾ BIẾN QUẢ ÓC CHÓ CHO BÀ BẦU

3/ Cách làm quả óc chó ngào đường ngọt béo

Hùng thấy rằng, cách chế biến quả óc chó này được các mẹ bầu cực ưa thích. Giai đoạn thai kỳ, nhu cầu dinh dưỡng của chị em cao hơn nhiều. Vì vậy, bà bầu thường nhanh đói và thèm ăn. Một vài quả óc chó ngào đường vừa giúp giảm cơn đói an toàn vừa cung cấp thêm năng lượng cho bà bầu.

Món ăn này cũng được thực hiện khá nhanh và đơn giản. Bạn chỉ cần đun sôi hỗn hợp đường và nước. Sau đó cho quả óc chó vào đảo đều. Lưu ý là chỉ đun với lửa nhỏ. Nếu thấy đường keo lại là món ăn đã được. Tắt bếp, để nguội và cho vào hộp để sử dụng dần.

Để tăng thêm hương vị, mẹ bầu có thể ăn kèm với một chút mật ong hoặc vài lát táo. Tuy nhiên nếu bà bầu nào đang có dấu hiệu thừa cân hoặc tiểu đường thai kỳ thì dù thèm đến đâu cũng không nên chế biến theo cách này nhé. Lúc này chị em có thể chế biến salad óc chó, cháo óc chó hay óc chó rang nướng cũng rất lạ miệng.

CÁCH CHẾ BIẾN QUẢ ÓC CHÓ CHO BÀ BẦU
CÁCH CHẾ BIẾN QUẢ ÓC CHÓ CHO BÀ BẦU

Chỉ cần một chút biến tấu trong cách chế biến quả óc chó cho bà bầu là bạn đã có những món ăn ngon và tốt cho sức khỏe. Hy vọng, những hướng dẫn trên của Hùng sẽ giúp chị em tăng cường sức khỏe cho cả mẹ và bé. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về quả óc chó, hãy liên hệ với Hùng luôn nhé.

——————————–
LIÊN HỆ CÔNG TY H’SAHA
💃 Đến Shop 254/11/3 Thái Phiên P.8, Q.11, TPHCM
Website: VuaQuaOcCho.com
👉 Tư vấn MIỄN PHÍ TẠI ĐÂY ⬇ ⬇ ⬇ ⬇

https://www.m.me/VuaQuaOcCho
☎ ☎ HotLine: 0969 44 77 52 ➡( SMS/ Zalo / Viber )
Email: buivanhung2105@gmail.com
FaceBook cá nhân: https://www.facebook.com/BuiVanHungBigBoss

Share Button
14 Comments

Add a Comment

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *