Maps chỉ đường
Gọi trực tiếp
Chat Facebook
Chat trên Zalo HSaHa

BÀ BẦU ĂN QUẢ ÓC CHÓ CÓ TỐT KHÔNG?

Bạn đang mang bầu, nghe mọi người khuyên có bầu nên ăn quả óc chó Mỹ hoặc thấy các bà bầu ăn quả óc chó Nên bạn thắc mắc bầu ăn quả óc chó có tốt không. Trong quá trình tư vấn, Hùng cũng nhận được rất nhiều câu hỏi tương tự. Hôm nay Hùng giúp mọi người giải tỏa được băn khoăn đó, cùng theo dõi bài viết sau đây nhé.

BÀ BẦU ĂN QUẢ ÓC CHÓ CÓ TỐT KHÔNG
BÀ BẦU ĂN QUẢ ÓC CHÓ CÓ TỐT KHÔNG

Khi mang bầu, ai cũng mong muốn con mình được khỏe mạnh, phát triển toàn diện ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Lúc này bà bầu luôn quan tâm xem ăn gì, uống gì để tốt cho cả mẹ và thai nhi. Đối với thắc mắc bầu ăn quả óc chó có tốt không thì Hùng có thể khẳng định ngay là “CÓ”. Lý do vì sao thì Hùng sẽ giải thích ngay bên dưới của bài viết.

1/ Thành phần dinh dưỡng của quả óc chó

Hùng chia sẻ với các bạn điều này nhé, thành phần dinh dưỡng trong 100 gr nhân quả óc chó chứa 4,5-7,7 g omega 3; 15 g protein; 108 mg canxi; 2,1-7,6 mg sắt; 7,1 g chất xơ; mage 135 mg, và các vi chất khác. Đây là những chất rất cần thiết cho bà bầu, vì vậy quả óc chó rất tốt cho bà bầu.

So sánh giá trị dinh dưỡng của quả óc chó với một số thực phẩm khác thì quả óc chó vẫn vượt trội hơn. Lượng omega3 nhiều hơn 5 lần cá hồi, lượng sắt hơn 2 lần cua biển. Lượng mage đáp ứng 1/3 nhu cầu cơ thể hàng ngày. Chẳng hề nói quá khi nhiều người nói rằng quả óc chó chính là một kho các dưỡng chất có lợi, các bạn nhỉ.

BÀ BẦU ĂN QUẢ ÓC CHÓ CÓ TỐT KHÔNG
BÀ BẦU ĂN QUẢ ÓC CHÓ CÓ TỐT KHÔNG

2/ Chia sẻ chi tiết hơn về lợi ích của quả óc chó với bà bầu

Thực tế thì chỉ cần nhìn vào lượng dưỡng chất, chúng ta đã có thể hiểu được quả óc chó tốt cho bà bầu đến nhường nào rồi. Nhưng để giúp bà bầu có thể dễ dàng nắm được những lợi ích của loại hạt siêu dinh dưỡng này, Hùng sẽ chia sẻ cụ thể hơn ở phần này của bài viết. Bắt đầu nhé!

Ăn quả óc chó thường xuyên sẽ giúp bổ sung chất béo cho bà bầu trong giai đoạn mang thai. Chất béo trong quả óc chó không gây ra hiện tượng thừa cân và còn giúp bà bầu khỏe mạnh, có đủ năng lượng để cung cấp nuôi dưỡng cho bé.

Lượng omega 3 trong nhân óc chó nhiều gấp 5 lần trong cá hồi. Đây là chất cần thiết cho sự hoàn thiện và phát triển hệ thần kinh của em bé trong bụng mẹ. Bà bầu biết bổ sung omega 3 đúng thời điểm và đúng cách sẽ giúp con phát triển trí não sớm, sau này bé chào đời sẽ thông minh hơn.

BÀ BẦU ĂN QUẢ ÓC CHÓ CÓ TỐT KHÔNG
BÀ BẦU ĂN QUẢ ÓC CHÓ CÓ TỐT KHÔNG

Lượng Canxi của quả óc chó tương đương với lượng can xi có trong sữa, mà canxi lại cần thiết cho sự hoàn thiện hệ xương của bé. Vậy nên, bổ sung quả óc chó vào khẩu phần ăn thường ngày của bà bầu là điều nên làm.

Trong thời kỳ mang thai, do sự thay đổi nội tiết tố bà bầu hay gặp chứng mất ngủ, khó ngủ dễ sinh ra cáu gắt. Hạt óc chó có tác dụng tốt cho việc lưu thông và tuần hoàn máu. Điều này giúp cho bà bầu có giấc ngủ sâu, mang lại cảm giác ăn ngon miệng, tốt cho sức khỏe của mẹ và con. Đúng là quả óc chó tốt cho sức khỏe mà lại lợi về tinh thần, các bạn nhỉ.

Đến giai đoạn em bé chào đời, điều quan tâm và cần thiết cho bé nhất chính là sữa mẹ. Vấn đề này cần được mẹ chuẩn bị ngay từ giai đoạn mang thai. Ở thời kỳ 3 tháng cuối của thai kỳ, bà bầu ăn quả óc chó đều đặn sẽ có tác dụng tổng hợp và gọi sữa về nhanh giúp các bà mẹ có sữa cho bé bú. Mỗi ngày bà bầu nên duy trì từ 8 đến 10 quả óc chó để có đủ sữa cho bé yêu của mình.

BÀ BẦU ĂN QUẢ ÓC CHÓ CÓ TỐT KHÔNG
BÀ BẦU ĂN QUẢ ÓC CHÓ CÓ TỐT KHÔNG

Ngoài việc tốt cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi, quả óc chó còn giúp bà bầu giữ được dáng và làm làn da trẻ đẹp. Tuy quả óc chó có vị béo nhưng lại không làm cho cơ thể tăng cân, mặc khác còn đốt cháy lượng mỡ dư thừa trong cơ thể.

Quả óc chó chứa hàm lượng lớn chất xơ, các vitamin và chất chống oxi hóa nên có tác dụng ngăn ngừa lão hóa da, giúp cho da trở lên mịn màng, tăng độ đàn hồi.  Do vậy bà bầu không còn lo lắng bị nám da hay da dẻ sần sùi trong thời gian mang thai.

BÀ BẦU ĂN QUẢ ÓC CHÓ CÓ TỐT KHÔNG
BÀ BẦU ĂN QUẢ ÓC CHÓ CÓ TỐT KHÔNG

Đến đây các bạn đã hiểu rõ bầu ăn quả óc chó có tốt không phải không ?. Hùng luôn mong muốn các mẹ bầu sinh ra những em bé khỏe mạnh thông minh. Vậy điều các mẹ nên làm cho con mình được tốt nhất là nên thường xuyên ăn quả óc chó nhé.

Một Số Thông Tin Về Quả Óc Chó Mỹ Của HSaHa

Quả Óc Chó Mỹ HSaHa được nhập khẩu từ Mỹ theo mùa vụ mới nhất, là quả óc chó loại 1, quả To, chất lượng mới, không hôi dầu. Giúp bạn cung cấp chất dinh dưỡng, cải thiện trí não, thông minh hơn, an toàn khi sử dụng.

HSaHa cam kết

  • Đúng xuất xứ Mỹ
  • Quả óc chó Mới, Ngon, Không hôi dầu
  • Đạt vệ sinh an toàn thực phầm
  • An toàn khi sử dụng

qua-oc-cho-my-hsaha-banner-1

Nếu có nhu cầu hoặc cần thêm thông tin về quả óc chó, các bạn hãy bình luận ở dưới bài viết hoặc liên hệ trực tiếp, Hùng sẽ tư vấn cụ thể hơn.

——————————–

? Tư vấn MIỄN PHÍ TẠI ĐÂY ⬇ ⬇ ⬇ ⬇
https://www.m.me/VuaQuaOcCho
Website: VuaQuaOcCho.com
Email: buivanhung2105@gmail.com
FaceBook cá nhân: https://www.facebook.com/BuiVanHungBigBoss

Youtube: Hạt dinh dưỡng HSaHa

 ☎ HotLine: 0969 44 77 52 ➡( SMS/ Zalo / Viber )
?Đến Shop 254/11/3 Thái Phiên P.8, Q.11, TPHCM

5/5 - (1 bình chọn)
Chia Sẻ
Về tác giả: Bùi Văn Hùng
Tôi là Bùi Văn Hùng chuyên gia trong lĩnh vực hạt đặc biệt là chia sẻ những kiến thức về hạt dinh dưỡng như quả óc chó, hạt mắc ca, hạt hạnh nhân, hạt chia,… từ đó giúp bạn lựa chọn phù hợp với sức khỏe và bản thân.
Có Thể Quan Tâm
Bà bầu nên ăn óc chó đỏ hay vàng HSaHa
Bà Bầu Nên Ăn Óc Chó Đỏ Hay Vàng? Loại Nào Tốt Nhất? [Giải Đáp]

Bạn đang thắc mắc: Bà Bầu Nên Ăn Óc Chó Đỏ Hay Vàng? Trong quá …

34 comments

  1. Quốc Thông

    Bài viet rat hữu ích . Toi sẽ chia sẽ cho các bà mẹ biet ve cong dung tuyet voi của quả Óc Chó .

    • Chào Quốc Thông
      Dạ, cảm ơn bạn đã xem bài viết “BÀ BẦU ĂN QUẢ ÓC CHÓ CÓ TỐT KHÔNG?
      Mong bài viết này sẽ giúp ích cho Bạn
      Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

  2. NHƯ HÀ ĐẶNG

    ăn mấy quả / ngày là được vậy anh

    • Chào NHƯ HÀ ĐẶNG
      Cảm ơn bạn đã hỏi:” ăn mấy quả / ngày là được vậy anh
      Dạ, Theo chuyên gia dinh dưỡng, bà bầu ăn từ 6-10 quả óc chó 1 ngày là đủ cung cấp chất dinh dưỡng, vitamin cần thiết cho cơ thể hoạt động 1 ngày. Đối với bà bầu, những tháng đầu ăn 6-8 quả/ngày, 3 tháng cuối kỳ thì ăn tăng lên 8-10 quả 1 ngày để tăng cường dinh dưỡng và lợi sữa nữa ạ Nhưng, Đối với người lần đầu tiên hoặc chưa quen ăn quả óc chó thì việc sử dụng ít và tăng dần sẽ giúp chị thích nghi và quen dần với việc ăn quả óc chó. Cụ thể là, ngày đầu tiên, chị có thể ăn 2-3 quả óc chó một ngày, ngày thứ hai có thể ăn 4-5 quả một ngày. Sau khi quen dần thì bạn có thể ăn 6-10 quả một ngày như bình thường
      Mong là câu trả lời của em sẽ giải đáp thắc mắc của Bạn
      Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

  3. tháng thứ mấy trong thai kỳ nên ăn óc chó ?

    • Chào hiendentist
      Cảm ơn bạn đã hỏi:” tháng thứ mấy trong thai kỳ nên ăn óc chó ?
      Theo bác sĩ khuyên, Nếu có kế hoạch sinh con thì nên ăn quả óc chó trước khi mang thai 3 tháng, sẽ giúp tăng khả năng thụ thai và thai nhi khoẻ mạnh.
      Còn khi có bầu rồi thì ăn quả óc chó càng sớm càng tốt. trường hợp bị nghén thì dừng ăn quả óc chó lại vì ăn bị nôn ra hết, không có tác dụng. Khi hết nghén thì ăn quả óc chó lại bình thường. Các tháng đầu ăn từ 6-8 quả óc chó mỗi ngày, chia đều các bữa trong ngày hoặc ăn 1 lúc cũng được.
      Khi đến 3 tháng cuối thai kỳ, thì các mẹ bầu nên tăng cường ăn 8-10 quả óc có mỗi ngày vì lúc này cần nhiều chất dinh dưỡng nhất.
      Sau khi sinh xong, nếu có điều kiện thi tiếp tục ăn quả óc chó để tăng cường chất lượng sữa cho con bú giúp bé phát triển khoẻ mạnh và thông minh hơn
      Mong là câu trả lời của em sẽ giải đáp thắc mắc của Bạn
      Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

  4. Bên mình có tuyển đại lí không ạ ?

  5. Lê Hữu Luyện

    Bà bầu mà đang trong thời gian nghén có nên ăn quả óc chó khong ad?

    • Chào Lê Hữu Luyện
      Cảm ơn bạn đã hỏi:” Bà bầu mà đang trong thời gian nghén có nên ăn quả óc chó khong ad?
      Dạ, Bà bầu mà đang trong thời gian nghén thì ăn gì cũng nôn ra hết nên giai đoạn này dừng ăn quả óc chó vì ăn không có tác dụng, khi hết nghén thì ăn quả óc chó lại bình thường ạ
      Mong là câu trả lời của em sẽ giải đáp thắc mắc của Bạn
      Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

  6. Thông Nhà Đất

    Liên hệ giao hàng giùm em địa chỉ cũ nha Anh

  7. lê văn đảo

    sinh xong có dùng quả óc chó được không anh

    • Chào lê văn đảo
      Cảm ơn bạn đã hỏi:” sinh xong có dùng quả óc chó được không anh
      Dạ, Sau khi sinh xong, nếu tiếp tục ăn quả óc chó để tăng cường chất lượng sữa cho con bú giúp bé phát triển khoẻ mạnh và thông minh hơn
      Mong là câu trả lời của em sẽ giải đáp thắc mắc của Bạn
      Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

  8. Nên ăn quả óc chó hay uông sữa óc chó tốt hơn add?

    • Chào Thái Thọ
      Cảm ơn bạn đã hỏi:” Nên ăn quả óc chó hay uông sữa óc chó tốt hơn add?
      Dạ, ăn quả óc chó hạt thì hấp thụ 100% dưỡng chất trong quả óc chó, còn sữa óc chó thì đã lọc xác quả óc chó lấy phần nước nên mất 1 số chất ạ
      Mong là câu trả lời của em sẽ giải đáp thắc mắc của Bạn
      Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

  9. Nên ăn quả óc chó hay uông sữa óc chó tốt hơn add?

    • Chào Thái Thọ
      Cảm ơn bạn đã hỏi:” Nên ăn quả óc chó hay uông sữa óc chó tốt hơn add?
      Dạ, ăn quả óc chó hạt thì hấp thụ 100% dưỡng chất trong quả óc chó, còn sữa óc chó thì đã lọc xác quả óc chó lấy phần nước nên mất 1 số chất ạ
      Mong là câu trả lời của em sẽ giải đáp thắc mắc của Bạn
      Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

  10. Trần Quốc Việt

    Bà bầu ăn quả óc chó của Mỹ với Trung Quốc, quả nào tốt hơn anh ?

    • Chào Trần Quốc Việt
      Cảm ơn bạn đã hỏi:” Bà bầu ăn quả óc chó của Mỹ với Trung Quốc, quả nào tốt hơn anh ?
      Dạ, quả óc chó có nhiều loại, nhiều xuất xứ với chất lượng và giá cả khác nhau như quả óc chó Mỹ, Anh, Nga, Úc, Nam Phi, Trung Quốc, Việt Nam,… Trong đó quả óc chó mỹ phù hợp với khí hậu và thổ dưỡng nên chất lượng quả óc chó mỹ tốt nhất và được người tiêu dùng ưa chuộng nhất hiện nay
      Với lại quả óc chó Trung Quốc nhiều khi nhà sản xuất không có tâm, pha trộn những hoá chất độc hại gây ảnh hưởng đến sức khoẻ người tiêu dùng. Nên quả óc chó mỹ có tiêu chuẩn chất luongj, an toàn, được kiểm định nghiêm ngặt, tốt hơn và được mọi người chọ lựa
      Mong là câu trả lời của em sẽ giải đáp thắc mắc của Bạn
      Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

  11. Nhờ chia sẽ của bạn mà mình mới biết quả óc chó tốt như thế, nhưng nếu ăn nhiều có sao không bạn?

    • Chào An Nhiên
      Dạ, cảm ơn bạn đã xem bài viết “BÀ BẦU ĂN QUẢ ÓC CHÓ CÓ TỐT KHÔNG?” Mong bài viết này sẽ giúp ích cho Bạn
      Còn ăn quả óc chó nhiều cũng không có tác dụng phụ gì đáng kể ạ. Bạn hãy yên tâm ăn quả óc chó nha!
      Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

  12. Huỳnh Văn Nhi

    Quả óc chó mua có ship Bạc Liêu không bạn ?

  13. Giáp Văn Tuyên

    Ba bầu thi dùng trong bao lâu hay thang nao dùng cũng được liều lượng của tháng la như nao thi đủ

    • Chào Giáp Văn Tuyên
      Cảm ơn bạn đã hỏi:” Ba bầu thi dùng trong bao lâu hay thang nao dùng cũng được liều lượng của tháng la như nao thi đủ
      Dạ, Theo bác sĩ khuyên, Nếu có kế hoạch sinh con thì nên ăn quả óc chó trước khi mang thai 3 tháng, sẽ giúp tăng khả năng thụ thai và thai nhi khoẻ mạnh.
      Còn khi có bầu rồi thì ăn quả óc chó càng sớm càng tốt. trường hợp bị nghén thì dừng ăn quả óc chó lại vì ăn bị nôn ra hết, không có tác dụng. Khi hết nghén thì ăn quả óc chó lại bình thường. Các tháng đầu ăn từ 6-8 quả óc chó mỗi ngày, chia đều các bữa trong ngày hoặc ăn 1 lúc cũng được.
      Khi đến 3 tháng cuối thai kỳ, thì các mẹ bầu nên tăng cường ăn 8-10 quả óc có mỗi ngày vì lúc này cần nhiều chất dinh dưỡng nhất.
      Sau khi sinh xong, nếu có điều kiện thi tiếp tục ăn quả óc chó để tăng cường chất lượng sữa cho con bú giúp bé phát triển khoẻ mạnh và thông minh hơn
      Mong là câu trả lời của em sẽ giải đáp thắc mắc của Bạn
      Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

  14. Ăn quả óc chó thường xuyên sẽ giúp bổ sung chất béo đã được chứng mình chưa bạn?

    • Chào Bá Dương
      Cảm ơn bạn đã hỏi:” Ăn quả óc chó thường xuyên sẽ giúp bổ sung chất béo đã được chứng mình chưa bạn?
      Dạ, quả óc chó chứa nhiều chất béo không no rất tốt nên bổ sung chất béo tốt cho sức khoẻ ạ
      Mong là câu trả lời của em sẽ giải đáp thắc mắc của Bạn
      Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

  15. Phượng Phạm

    Quả óc chó có dùng cho bé 2 tuổi được ko add

    • Chào Phượng Phạm
      Cảm ơn bạn đã hỏi:” Quả óc chó có dùng cho bé 2 tuổi được ko add
      Dạ, bé từ 1 tuổi trở lên là ăn quả óc chó được rồi ạ. Bạn hãy cho bé ăn 3-4 quả óc chó mỗi ngày giúp bé bổ sung dinh dưỡng cần thiết và giúp bé phát triển khoẻ mạnh và thông minh hơn ạ
      Mong là câu trả lời của em sẽ giải đáp thắc mắc của Bạn
      Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

  16. Phạm Hồng

    bà bầu nếu bị nghén thì có ăn được không anh?

    • Chào Phạm Hồng
      Cảm ơn bạn đã hỏi:” bà bầu nếu bị nghén thì có ăn được không anh?
      Dạ, Dạ, Bà bầu mà đang trong thời gian nghén thì ăn gì cũng nôn ra hết nên giai đoạn này dừng ăn quả óc chó vì ăn không có tác dụng, khi hết nghén thì ăn quả óc chó lại bình thường ạ
      Mong là câu trả lời của em sẽ giải đáp thắc mắc của Bạn
      Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

  17. Bùi Văn Trúc

    lợi ích của quả óc chó với bà bầu thật tuyệt

    • Chào Bùi Văn Trúc
      Dạ, cảm ơn bạn đã xem bài viết ” BÀ BẦU ĂN QUẢ ÓC CHÓ CÓ TỐT KHÔNG? ”
      Mong bài viết này sẽ giúp ích cho Bạn
      Bạn cần tư vấn thêm về quả óc chó cứ hỏi tự nhiên nha!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.